Како је Стас Микхаилов изгубио тежину?
Песме Стаса Микхаилова освојиле су милионе женских срца, али након што се певач ослободио прекомјерна тежина , број његових навијача се повећао само. Данас, на интернету, можете видјети пуно реклама, где они нуде да купе чудесни лек који певач користи да би се ухватио у форму, али уствари то је само обмана која зарађује добар новац. Тањи Сташ Микхаилов не сакрива информације о томе како је успео да се ослободи оних додатних килограма и колико би то звучало банално, али му је помогла правилна исхрана и спорт. Одједном бих желео да кажем да је резултат познатог извођача висок и износи 13 кг.
Како је Стас Микхаилов изгубио тежину?
Прва ствар коју је пјевач урадио је да одустане од алкохола. Нутриционисти једногласно тврде да су алкохолна пића главни противници танке фигуре. Прво, то је због високог садржаја калорија, на пример, 100 г ракије садржи 240 кцал. Друго, алкохол проузрокује задржавање течности у телу, што доводи до отока и погоршања метаболизма. Данас је пјевачко омиљено пиће чај са лимуном.
Разговарајући о томе зашто је Стас Микхаилов изгубио тежину, желео бих да нагласим да већина звезда не користи пост и друге критичне методе губитка тежине, јер негативно утичу на изглед и лишавају енергију. Микхаилов није био изузетак и изабрао је уравнотежену дијету. Овај начин губитка тежине омогућава вам да постепено изгубите тежину и у будућности је лако одржавати резултате.
Проналажење зашто је Сташ Микхаилов изгубио тежину, потребно је рећи да је изабрао свеже бобице и воће као основу за његову исхрану. Ова верзија губитка масе се може назвати скупом, пошто је обичним особама тешко да једе свеже воће током целе године. Микхаилов нарочито наручује за себе датуме, боровнице, јагоде, слатка трешња и тако даље Уз то, он има лудове у својој исхрани. Пре одласка у кревет, Стас увек пије боцу кефира. Категорија забрањене хране садржи: све врсте слаткиша и пецива, масноће, димљене и слане. Још једна важна компонента успеха певача је редовна вежба. Микхаилов се бави теретаном, а када нема могућности, он једноставно протреса штампу. Не заборавите на одржавање равнотеже воде, што је веома важно за процес губитка тежине. Сваког дана морате пити најмање 2 литре воде.