Како је Ани Лорак изгубила тежину након рођења - мени
Многи, упоређујући фотографију звезде пре неколико година и сада, почели су да се питају како је Ани Лорак изгубио тежину. Поп звезде често постају узорни модели. Њихова лепота, манири и стил су дивни. Међу таквим популарним извођачима је украјинска певачица Царолине Куек. Након што је рођена, жена је добила више килограма, али је убрзо задовољила навијача с витком фигуром.
Ани Лорак - параметри облика
Популарна украјинска пјевачица је увек пратила њен изглед и била је предмет универзалног дивљења. Њени параметри су близу идеала 90-60-90, јер она има право да се поноси. Често су обожаватељи талента поп диве заинтересовани за какав раст и тежину Ани Лорак сада. Са растом од само 162 центиметара, тежина познате украјинске глумице је 47 килограма.
Како је Аниа Лорак изгубила тежину након порођаја?
Чекање на дијете је најбоље вријеме у животу сваке жене, али током тог периода скоро све дјевојчице које се издвајају постају боље. Популарни украјински пјевач није изузетак и стоутер. Међутим, после неког времена, задовољила је својим навијачима одличну грациозну фигуру. Лепота Ани Лорак брзо је изгубила тежину и без нарушавања њеног тијела.
Неки тврде да је успела да врати старе облике захваљујући строгој и дуготрајној исхрани. Међутим, сама уметница то негира и каже да уравнотежена дијета и једноставна правила која је она почела да прати одмах након рођења своје ћерке јој је помогла да поново постане атрактивна. Украјинска поп дива увјерава да је важно фокусирати се на здраву и здраву храну и ограничити се у величинама порција.
Такође у борби против непотребних фунти помаже у вежбању. Поп звијезда не долази у теретане и фитнесс центре за ово. Каже да ужива у обуци код куће. Једноставан сет вежби за штампу и друге делове тела не само да помаже да постану танки, већ и целом телу доводе до тонова. Такав совјетски пуњач за певачицу се упознао од своје младости.
Колико је танка Ани Лорак?
Након рођења детета, облици познатог певача су били заобљени. Према једном од података за трудноћу, жена је добила 15 кг, а према другим информацијама, ова цифра је 16 кг. Стварно је жељела да се врати у бившу вјештину и лепоту, јер је неколико мјесеци након порођаја почела активно да се бори за елеганцију. Често, они који желе изгубити тежину питају колико је дугачка Ани Лорак изгубила тежину. Два мјесеца касније, уметник се ослободио 5 кг. Од тада, многи обожаваоци њеног рада занимају како је Ани Лорак изгубио тежину.
Исхрана од Ани Лорак
Многи људи који желе пронаћи идеалне облике чули су о начину губитка тежине поп звезде. Исхрана Ани Лорак мени је уравнотежен и није крут, и стога, поштујући све рецепте да стварно изгубите тежину и осећате се здравије. Чак и нутриционисти и доктори кажу да је дијета Ани Лорак након порођаја прихватљива и да уопће не угрожава људско тијело.
Дијета за слимминг поп дивас:
- Јутро: омлет од 2 јајета, поврћа или мљевена овсена каша са црним крухом.
- Ручак: супа или борсцх, риба на роштиљу.
- Вечера: можете одабрати салату од купуса или комад пилетине или Цезар салате (без дораде). Свакодневно захтева усаглашеност са режимом за пиће у количини од најмање 2 литра газиране воде.
Принципи исхране Ани Лорак
Поп дива признаје да напорни физички напор и крута дијета не прихватају, јер покушавају да једу здраву храну. Снага Ани Лорак бира фракциону и у малим количинама. За себе, певач је утврдио да би део требао стати у дланове својих руку. Познати певач свима који желе изгубити тежину препоручује одбијање:
- пекарски производи;
- масне и пржене хране;
- слаткиши.
Производи као што су поврће и воће морају бити на менију свих оних који се боре са вишком тежине. Жена препоручује искључивање из прехране. Јело пре спавања - једна од лоших навика за оне који желе да имају атрактивну танак лик. Правило - без хране после 18 сати треба бити обавезно за све који сањају да изгубе тежину.
Како Ани Лорак пази на њену фигуру?
Промените се и постаните тањи - ово није победа. Важно је и даље водити рачуна о себи и не дозволити да се створена атрактивна слика погорша. Посебно је неопходно за поп звезде, јер најмању промену у својој лепоти одмах примећују идоли и завидни људи. Међутим, фотографија Ани Лорак, која је тања, изненађује и истовремено задивљује све без изузетка. Певачица није опуштена и сада наставља да се брине о себи. Да увек остане у облику исправна исхрана Ани Лорак узима као основу и увек проналази времена за спортске оптерећења.
