Хоопонопоно и прекомерна тежина
Хаваииан Хоопонопоно метода постала је популарна након што га је познати амерички писац Јое Витале описао у једној од својих књига. Методологија се заснива на само-љубави, прихватању одговорности и четири једноставне фразе које помажу чудесно да промене стварност око себе. Можете користити Хоопонопоно за губитак тежине - али запамтите да је ово само један део пута.
Хоопонопоно и прекомерна тежина
Са становишта Хоопонопоно, вишак тежине је негативан програм који узрокује прекомерно напајање вашег тела и тежину. Да бисте уклонили програм, морате првенствено радити на самопоштовању, љубави према себи. Хоопонопоно за жене помаже лакшем решавању овог проблема.
За почетак, покушајте да запамтите, од када вам пада од вишка тежине. У то доба, сигурно у вашем животу било је пуно стресних ситуација, жалби или негативних перцепције . Прво, ослободите се овог старог терета - избришите све негативне успомене. Цијените своју прошлост на нови, позитиван начин. Разумијте се да, без обзира каква је ситуација, извукли сте из ње искуство, ојачали свој дух, променили, постали мудрији, схватили нешто ново. Дакле, нема смисла презирање твоје прошлости.
Други корак у корекцији тезе разговара са собом, својим телом. Реците: "Волим те! Свиђа ми се твој изглед. Хвала ти што имаш са мном. Жао ми је што несвесно спречавам вашу хармонију. Опрости ми! ". Овај једноставан говор обухвата све 4 кључне фразе Хоопонопоно методе: "опрости ми", "Волим те", "Веома ми је жао", "Захваљујем ти". Реците им да пуштате пуно енергије и да промените програм са негативног на позитиван. Спријатељите се са својим телом. Научи се да се волиш сада, а не када неће бити додатног килограма.
Хоопонопоно систем и однос према храни
Да бисте пронашли хармонију, можете користити Хоопонопоно медитацију за жене и помоћи телу да се носи са вишком тежине, морате промијенити свој став према храни. Храна није опасност, али не и главни извор задовољства. То је само гориво за наше тело. Хвала храни за чињеницу да вас храни, даје вам снагу. Тачно га схватите као енергију, виталност.
Научите себе да се хватаћите храни - храните полако, концентришите, осетите укус. Покушајте да се фокусирате на дарове природе - поврће, зеленило, воће , јер су нам дати одозго и они су они који доносе максималну корист нашем тијелу. Овим приступом, брзо смањите тежину и ускладите се са собом.