Кужа - калорија

Кошњака је бобица која вешто комбинује и корисне особине и укус. Наши преци су поједли бобице грожђа искључиво ради лечења. Мало касније, грмље су искоришћене за производњу вина, чиме су их заменили грожђем, стога га називају сјеверним грожђем. И, наравно, није ишло без џемпера, а тада је то била значајна деликатеса. До данашњег дана, косинус није ништа мање у потрази, користи се у фармакологији, козметологији и, наравно, у кувању.

Колико калорија у космосу?

Без сумње, огризице ће вам бити неопходан асистент у губитку тежине. Царина, калорија што је само 43 кцал на 100 г, погодно са смањењем тежине. Наравно, његова калоријска вредност зависи и од облика у којој га користите, јер без обзира колико калорија у космосу јесте, једу чашу или питу уз додану космичину, енергетска вредност аутоматски удвостручује или чак троструку.

Ми смо разблажавали киселу бобицу са шећером, а узалуд, земунска грожђе, млето са шећером, не носи никакву корист за црту, јер је садржај калоријума у таквој деликатеси сјајан, а осим тога, користи таквог јела је минимално за тијело. Да бисмо били прецизнији, са количином од 100 г космичара са 50 г (1.5 тачака) шећера, добијамо око 200 кцал - ово је врста снацк-а.

Један од најчешћих начина да једете косње је џем. Од древних времена, џем од царапа је сматран краљевском деликатесом, и многих векова није престао да нас задовољава. Заузврат, ми, уз очување рецепта наших предака, вешто допуњујемо уобичајени укус џема са разним састојцима, као што су наранџа, малина, орахов орах и бадеми. Уосталом, јам џеса није само укусан, његов садржај калорија износи око 4.500 кцал по литру готовог џема, када је косу у чистој форми са само 430 калорија по 1 кг. Али користећи неколико кашика дан огромне штете на бројку коју не изазивате.

Начини конзумирања космоса

Из космичи припремите џем, желе, бисел, додајте у различита јела и десерте. Постоји много начина да се припреми космић, али је, наравно, кориштење космоса у свежој форми времена корисније од било ког другог. Осим тога, ниски калоријски садржај је задовољан душом губитка тежине ...

Кужа је бобица која је позната по својој разноврсности. Не разликује се само по боји, величини, облику, већ иу укусу. Постоји око 50 врста мрље од којих само 4 врсте се дистрибуирају у Европи и Азији. У складу са преференцама укуса, можете одабрати сорту коју волите и, као што видите, има их пуно.

Царне говедина промовише губитак тежине, не само због ниског калоријског садржаја, а овај састав има и својства. Царина је богата целулоза , који промовише пречишћавање црева, уклања токсине, токсине и соли тешких метала. Такође има благи диуретички и холеретски ефекат.

Кишница снижава шећер у крви и холестерол. И поред тога, богато је витаминима А, Б1, Б2, Б5, Б6, Ц и Е. То је такође рудник таквих елемената у траговима као што су калцијум, гвожђе, јод, магнезијум, натријум, хлор, манган, фосфор и калијум.

Постоји много дијета, у менију који укључује косуље, постоје дијете, чији главни производ је ова бобица.

За бржи ефекат, препоручује се дијета, али не и чињеница да након ње спасите резултат, без обзира што сте добили још два или три килограма. Ако сте за прави губитак тежине, онда исхрана за вас није опција, али ипак са овим уређењем ствари, газде ће вам имати више него икад. Са исправном и уравнотеженом исхраном, једном недељно можете организовати дане истовара на космосе. Верујте ми, резултат вас неће чекати!