Суплементи за храну за жене
Сви смо већ чули за чудесну моћ мистериозних прехрамбених суплемената, да успоравају старење, чине кожу суптилним и сијатним, коса постаје снажна, а унутар нашег тела хармонија ће коначно тријумфирати. Међутим, сви знамо ово добро, када је у питању одређивање онога што је дијететски додатак заиста, постоје неке контрадикције.
Шта је "Лош"?БАА је биолошки активан адитива, што није лек, па зашто на пакету често можете видети натпис: "Препоручљиво је користити након консултације са лекаром?"
Сврха коришћења таквих суплемената је да попуне недостатак одређених супстанци у телу, опоравак од операције, болести, тешки ментални или физички стрес и (што је за нас, жена, главна) - ублажавање непријатних манифестација током предменструалног периода и менопауза . То јест, дијететски суплементи за жене - то је потпуно одвојен сет минерала, полинезасићених масти, аминокиселина итд., Који не изгледају као адитиви за храну "за памћење", "са поремећајима спавања", "за спортисте" и друге.
СаставСви дијететски суплементи који имају одговарајућу дозволу састављени су од морских минерала, животињских ензима, пчеларских производа, биљних препарата, витамина минирано синтетички. Међутим, најефикаснији дијететски суплементи не садрже синтетичке супстанце, већ су направљени искључиво из природних компоненти. Поред тога, адитиви се сматрају корисним у којима постоје антиоксиданти - они помажу у борби против старења, аминокиселина који нормализују функције целог организма и бифлавоноиде, који позитивно утичу на циркулаторни систем.
Шта су дијететски суплементи?Да би разумели како дијететски суплементи раде и помажу, неопходно је говорити о њиховим разликама. Постоје најмање три групе прехрамбених додатака: нутрацеутицалс, парафармацеутици и пробиотици.
Нутрацеутикали , као и сама реч, из којих произилази појам исхрана, представља додатак исхрани који се састоји од минерала, влакана, витамина и других елемената у траговима и намерава да обогати нашу исхрану корисним супстанцама. Очигледно је да исхрана већине нас није најкориснија. Врло често волимо грицкалице, умјесто пуних вечера, а ова јакна састоји се од хамбургера, шипке, пита и соде. Стога, користи од дијететских суплемената ове врсте ће се састојати у нормализацији наше неухрањености.
Парапхармацеутици су оне биолошки активне супстанце, које често налазимо на полици са значајним именом - "женским бада". Они помажу да се изборе са предменструалним синдромом и непријатним током менопаузе. У њиховом саставу упознаћемо екстракте биљака, морских животиња. Они контролишу нашу хормонску позадину, са изненадним промјенама у којима се манифестују разне наследне и хроничне болести.
Пробиотици садрже бифидо- и лацтобацилли, целулоза и имају право да се зову женске купке за пречишћавање тела. На крају крајева, животне бактеријске културе су управо оно што нам је потребно за наше 
запрљана црева.
Одвојено, да разговарамо о потребама жена у ситуацији. Упркос чињеници да многе даме верују да сада морају да једу "за двоје", ово се не односи на микроелементе. Доплате за труднице су најбољи разлог неслагања између доктора. Чињеница је да уз уношење дијететских суплемената, могуће је да је организам будуће мајке засићен микроелементима, а дјеловање неких, невиних, на први поглед, биља, може чак изазвати и побачај. Према томе, како узимати дијететске суплементе током трудноће и да ли је уопште вредело то да ради, може рећи само доктор. На крају крајева, најважнија ствар није штетити.