Фитнес Правилна исхрана

Пиће које горуше масти

Ваше расположење ће се побољшати од овога или не, али нека буде познато да на овом свету нема ни једне жене, у којој би се масноће дистрибуирале равномерно по целом телу. Чак и врхунски модели који дишу од ситности имају своје зонске проблеме, који се осећају чим се "крше правила".

На крају крајева, ми смо љути, у суштини, не због чињенице да су пуни, већ због наших дебелих бутина, испупчених стомака, превише густих задњица. Да би поразили масти на једном месту, неопходно је борити на свим фронтовима. А то значи - правилна исхрана, вежбање и мала тајна оружја - пице са мастима.

Пића са пепелом - састав

Домаће пице за горушу масти најчешће се састоје од следећих производа који су прекомерно активни на утицај масти:

  • вода - колико год било, може бити, али без воде, тијело се неће дијелити са едемом и неће моћи нормално уклонити производе разлагања;
  • зачини - они убрзавају метаболизам, повећавају телесну температуру и знојење;
  • производи млечне киселине - извор витамин Д наиме, то нам помаже да се решимо од стомака;
  • ниско-калоричног воћа - због влакна у структури, створиће осећај ситости после конзумирања нашег пића за гњечење масти.
Кување масти горионик

Хајде да почнемо са припремањем гутљај за пуне масти од ђумбира, то је воде Сасси. Овај напитак комбинује најбоље масне горионике на свету, као резултат потрошње нормализује се рад гастроинтестиналног тракта, метаболизам се убрзава, вишак течности се уклања.

За кухање, морате додати 2 литра воде без газиране воде у кутију и додати:

  • 1 тсп нарибан ђумбир;
  • 1 краставац исечен прстеном;
  • 1 танки лимун;
  • 3 сприга од нане.

Остављамо пиће за ноћу у фрижидеру, почевши да смањимо тежину следећег јутра! 1 југ за 1 дан.

Сада се уверавамо да процес губитка тежине не зауставља у сну. У томе ћемо помоћи пиће од јогурта, који свакодневно пијете непосредно пре спавања.

Ово је протеинско пиће, а апсорпција протеина увек води до чињенице да тело добија мање калорија него што је управо потрошило на њихову пробаву. готових пића код куће То јест, то је негативни калоријски напитак. Ако паралелно са начином на који ћете потражити начине за пиће и губљење масти, такође ћете поднијети тренинг снаге - ефекат ће бити једноставан. Изградња мишића ће узроковати дебљину чак и код одмора, јер мишићи троше много калорија.

Дакле, за кефир зхиросзхигател морамо да мешамо у блендеру 1 тбсп. кефир, штапић црвене паприке, на ½ тсп. цимет и ђумбир. Важно : одмах пити коктел са пене.