Губитак тежине - спортска исхрана

Машински горионик - за многе, ово је најпријатнија реч која гарантира губитак тежине без напора. Многе дјевојке, које не раде на бодибуилдингу и углавном немају никакве везе с спортом, траже најефикаснији масти за гориво како би их користили, како би их волели и изгубили тежину. Ово се не треба радити - горионици с мастима су спортска исхрана, а њихово кориштење произвољно може бити несигурно за здравље.

Акција масних горионика

Главна сврха спортских масних горионика је значајно убрзање метаболизма, као и функција транспорта и употребе акумулираних масти у телу. Сви лекови ове врсте ефикасно обрађују масно ткиво, претварајући их у енергију. Поред тога, њихова акција има за циљ олакшавање обраде масти у јетри.

Као резултат тога, процес дезинтеграције поткожних масти је невероватно интензиван, што доводи до уливања масних киселина у крв.

Да ли су масивни горионици штетни?

Горионици за масти за дјевојчице, као и за мушкарце, релативно су сигурни. Као и сваки хемијски адитив, то је неприродно за тело, а појединачна реакција може бити веома различита. Треба имати на уму да неки лекови имају следеће нежељене ефекте:

Као резултат чак и једног уноса, може доћи до неких поремећаја у апетиту, прекомерном нервозном узбуђењу, предстојећој, али умереној мучњави или поспаности. Ови симптоми указују на то да морате смањити дозу, или чак и одустати од дроге у потпуности ако ова мера не помаже.
Након узимања лека, телесна температура може се повећати за 0,5 до 2 степена.
Већина масних горионика има диуретички ефекат, који је у већини случајева прилично слаб.
У вези са употребом масти горионици могу повећати знојење.

Пажња! Важно је напоменути да се свим особама млађим од 18 година не препоручује коришћење масних горионика. Поред тога, моћни горионици су контраиндиковани за све људе који пате од болести срца, штитне жлезде, гастроинтестиналног тракта, дијабетеса или високог крвног притиска. Њихова употреба је могућа уз велику пажњу и тек након консултације са лекаром!

Како узети масне горионике?

Чак и ако користите горионике за спортске масти за жене које препоручује лекар, увек треба да слушате своје здравље и уз најмањи алармантне симптоме, одмах контактирајте доктора. Поред тога, важна је строга усаглашеност са следећим правилима:

забрањено је користити масне горионике дуже од 12 недеља за редом без прекида;
како би се избјегло навикавање на лек, препоручује се да се направи профилактичка недјеља одмора после сваке двије недјеље;
тако да ако се не избегне, онда барем ублажите ефекат прекомерног знојења, препоручује се узимање масних горионика паралелно са витаминско-минералним комплексима;
Није препоручљиво користити ове прехрамбене суплементе ноћу. Време за спавање треба бити најмање 5 или 6 сати.
Једна од најсигурнијих метода за узимање масних горионика сматра се оваквом шемом: прво сваког другог дана, затим дан након два, након чега два након два.

На питање о томе који је мазни горионик бољи, требало би да контактирате свог тренера, јер је у многим аспектима то индивидуално. Запамтите да добри масни горионици садрже, поред основних и додатних биоактивних супстанци (као што су флавоноиди, витамини, итд.), Који повећавају ефекат лека и помажу у смањењу нежељених ефеката.