Сушене кајсије, смокве, слане кости
Не треба заборавити да је кичма чувара људске енергије и "пртљажника", који, као и гране, подржава унутрашње органе на одговарајућим местима, а ми правилно држимо усправан положај захваљујући здравој кичми.
Како "хранити" кичму?Испоставља се да нормална исхрана није увек кључ за здравље кичме. За његово нормално функционисање неопходан је обавезан унос у довољним количинама. витамини А , Ц, Д, комплекс витамина групе Б.
О укусном и здравом "трио"Спортски доктори и нутриционисти у једном гласу кажу да ће, поред уобичајене хране, најкорисније бити и укусно "трио": сушене кајсије, смокве, слаткиши за здравље кичме. Зашто је избор заустављен на овим дивним плодовима, и да ли је важно да их користите заједно?
Суве кајсије су врло корисне - од детињства знамо о томе. Садржи велике количине калијума, гвожђе ; Богат је витаминима А и Б1, који позитивно утичу на срце.
Слици одлично функционишу за обнову чврстоће тела после болести или тешког физичког напора, због велике количине органских шећера.
Нега прунуса - јачање крвних судова и побољшање састава крви због богатства витамина К.
Али зашто смокве, суве кајсије и суве сижње користите заједно, зато што је свака од њих корисна, укусна и пријатна? Испоставило се да заједно постају још ефикаснији и стичу 
јединствене терапеутске особине. Слици, суво кајсије и суве шљиве успешно се користе за јачање зглобова и међусобно међусобних дискова, што је немогуће када их користите одвојено.
Постоји диван рецепт који користи сушене кајсије, суве шљиве и смокве да ојачају кичму.
Требате узети 1 ком. смокве и сливова и 4-5 комада. сушене кајсије и једу овај сет доброт свакодневно 40 дана. Лако и корисно. Ако комбинација смокава + суве кајсије + сувог лица буде укључена у ваш дневни мени за кичму, нећете имати проблема са својим условима.