Пагано Исхрана за Псоријазу
Џон Пагано није био само познати доктор, већ и свеобухватно развијен човек који је проучавао способност људског тела да се самоздрави. Приписао је велику важност физичким вежбама, духовном расположењу, чишћењу тела продукта распадања и правилне исхране. Посебно је развијена посебна дијета Пагано псоријаза , помаже у ублажавању стања пацијената са овом болести.
Јохн Пагано Исхрана
Овај амерички доктор је своју дијету засновао на принципима правилне исхране. Већина исхране треба да буде у прехрамбеној храни, воћа, поврћа, млечних производа и житарица. Од производа за складиштење, посебно полупроизвода и паковања у вакууму, треба одбацити. Сва храна са хемијским адитивима је забрањена, па ће пацијент морати да припреми своју храну. Мастна, слана, димљена, зачињена и пржена храна за искључивање, и печење и брашно да се не укључују превише.
Дневни мени диете Пагано треба да садржи најмање 1,5 литра чисте воде. Поред тога, пијете свеже стиснуте сокове од воћа и поврћа, биљне чајеве. Враћање киселинско-базне равнотеже и нормализација активности црева помоћи ће биљним уљима, као и лецитину.Приликом састављања менија за недјељу дијагоније Пагано са псоријазом, можете као основу основати ову опцију:
- за доручак кашу на води или уз додавање млека. Опционо, можете да зачинете сушено воће и душо. Шоља чаја;
- за ручак поврће у говеђем јуху. Комад хлеба целог зрна;
- за поподневне ужитке сисаљке, плодови;
- за вечеру, рибе печене поврћем. Додатно можете исецати салату од свјежег поврћа;
- пре него што спавам чашу јогурта.
Пре него што започнете дијету, препоручује се ослобађање тијела једући воће и бобице у трајању од 3 дана.
