У потрази за сном о прелепој виткости, многе жене су спремне за много, ако не и све. Овде и очигледно не схватајући то на оно што почиње да пије сода, не придржавајући се препорука о дози. Међутим, рецепт за дијету за сок за губитак тежине захтијева потпуно придржавање савјета за кување. Само у овом случају можете изгубити тежину без угрожавања здравља.
Ујутру 30 минута пре доручка, требало би да припремите коктел: у чаши топле воде за пиће, додајте пола кашичице соде и пице. Још више повећава ефикасност пића може сок од лимуна или сточног сирћета.
Ефикасност таквог пића се објашњава ефектом натријум бикарбоната на људско тело. Сода смањује апетит, али ово није важно. Погоршава распад масти и њихову накнадну апсорпцију. Ако уђе у стомак, он не апсорбује масти садржане у храни, па самим тим и особа изгуби тежину. Међутим, исхрана на соде има много замки. Не заборавите да је алкалија, која може изазвати болести желудачног тракта - гастритис и чиреве. Осим тога, натријум бикарбонат тежи да акумулира течност у телу, узрокујући оток и повећан крвни притисак.
Користећи га већ дуже време, могуће је провоцирати уништавање киселинско-базне равнотеже у телу, које је испуњено дијарејом, повраћањем, мучнином, метеоризам , главобоље и друге непријатне последице. Због тога, прије него што се обратите прехрани рецепту с соком, треба пажљиво размислити и процијенити своје здравље. И одлучили да почнемо са изузетно малим дозама, постепено постижући препоручене. Али најбоље је рећи прекомјерна тежина на уобичајени начин, прилагођавање исхране и почетак играња спорта.