Исхрана за чишћење тела
Наша коса, кожа, здравље коже зависи од онога што једемо. Ако су производи који улазе у тело природни, што је разноврснији, онда ће горе наведени проблеми заобићи вас. У другом случају, потребно је да искористите исправну исхрану како бисте очистили своје тело.
Како почети чишћење тела?
Методи чишћења тела су једноставни. Да бисте то урадили, морате уклонити са исхране пржених, брашна, масти, погодне хране, такође зауставити пушење и алкохол. Можете покушати да користите специјалне лекове за чишћење тела, чији избор у апотекама је прилично велик.
Постоје и производи за чишћење тела. Када се користи, процес чишћења ће успорити, али ће се наставити док производи за чишћење не буду део наше прехране. Дакле, у фрижидеру је увек потребно: лимун, бели лук, броколи, семе сесаме, купус, репа, ђумбир, чилеански бибер и округли смеђи пиринач.
Дијета за чишћење тела
Тело је у стању да се очисти, али ипак вам треба ваша помоћ. Добро помажу да очистимо дневне дане тела. Током периода, да тако кажемо, "истовара", ослобођени смо од токсина и жлијезда, а наш процес размјене је максимално обновљен. Покушајте да држите редовне дане ослобађања, на пример, једном сваке две недеље. Они више чешће користе јабуке, кефир дневне поје, а чишћење са хељдом, свежом соком и месом није ни мање популарно.
Чишћење тела кефиром у навику присталица здраве исхране дуго је било. Процес траје три дана. Првог дана морате пити најмање три литра воде и кефира. Дозвољено јести парче сушеног црног хлеба. Другог дана пијемо само свеже стиснуте домаће сокове, по правилу, то су јабука, цвекла, купус, шаргарепа. 
Трећег дана почињемо лаганим доручком. Покушајте да задржите одвојену вегетаријанску исхрану тог дана и ограничите се на мале порције.
Такође можете покушати очишћивање пиринча у телу, али је дуже. Најважније је да једете риже за доручак два месеца, ограничавајући употребу столне соли, зачињене хране и алкохола. Због тога је најбољи браон (браон) пиринач, који треба пари 4 дана пре употребе и опрати сваки дан. Да би процес кувања био погоднији, користите четири тегле пиринча одједном. О једном доручку траје две или три кашике пиринча.