Кокос је дефинитивно масна храна. Према америчком Министарству пољопривреде, једна чаша свјежег кокоса садржи 24 грама засићених масти. Садржај калорија кокосови чипс су високи, причају о томе више.
Садржај калорија у кокосовим чиповима је просечно 600 кцал на 100 г, али то су просечни бројеви који се у великој мјери разликују у зависности од произвођача. Кокосови чипс имају висок проценат влакана, што је од виталног значаја за глатко и правилно функционисање дигестивног тракта, а глатка кокосова влакна чине га ефикаснијом и погодном за нормално варење.
Да ли је могуће назвати кокосове чипове, који садрже толико калорија, здраве хране? Медицински центар Моунт Синаи (Манхаттан) тврди да је кокос богат извор "тачних" масти, што може бити замена за вештачке састојке "спортских" пића. Сходно томе, имајући у виду да су масти у кокосовим чиповима засићене, а садржај влакана користи само телу - овај производ се може сматрати корисним ако се користи у умереним количинама.
Користан снацк за губитак тежинеКокосови чипови садрже мало угљени хидрат , обично не више од 15%. Комбиновањем са високим садржајем влакана идеално је за људе који гледају своју тежину. Дакле, проблем лаког и честог снацкања је решен! Можете пећи најједноставније колаче или бисквите, а затим их обилно посипати кокосовим чиповима. Осјећају пуноће и превенције запртја вам се пружају.
Такође можете користити кокосове чипсове како би направили десерте, шаргарепе и разне коктеле на бази млечних производа и киселог млека.