Цимет са медом за мршављење - како кувати?

Комбинација цимета и меда дуго се користи у различитим системима за губитак тежине као алат који стимулише и активира метаболизам , доприноси брзом одлагању телесних масти и повећању укупног тона тела. Рецепт за производњу цимета са медом за губитак тежине је једноставан и доступан свима.

Како кувати цимет са медом за мршављење?

Када припремате пиће, морате узети у обзир неколико важних тачака које се односе на квалитет меда и начин прављења пића. Мед за пиће треба узимати изузетно добре квалитете, а не пастеризован, јер се промена ензимског састава јавља у пастеризованом меду. Цимет се може узети у штапићима и независно млет, погодан и припремљен зачински зачини. Приликом избора цимета треба исплатити свој укус, ако има јак препознатљиви зачињен мирис, онда је то управо оно што вам је потребно.

Састојци:

• мљевени цимет - 1 тсп;
• природни мед - 2 кашичице;
• врела вода - 1 шоље.

Кување

За пиће морате узети чашу са дебелим зидовима, у таквим јелима боље је пиво. Залијеш у шољу цимета и исперите је куханом водом, покријте и пустите да пије 30 минута. Затим се инфузија мора филтрирати и охладити, тек након тога можете додати мед. У топлом напитку, мед ће изгубити све своје корисне особине, остављајући само укус. Ова инфузија треба поделити на два дела. У првом полувремену требају се пити увече пре спавања, а друго ујутру на празан желудац.

Студија Универзитета у Копенхагену показала је да уз редовну употребу пића меда и цимета имају веома широк спектар ефеката. Употреба воде са циметом и медом има ефекат не само за губитак тежине, већ је корисна и за људе који пате од болести имуног, кардиоваскуларног система и мишићно-скелетног система.

Главна ствар, која је корисна за цимет са медом на празном стомаку, је да ова два састојка побољшавају корисна својства једни друге:

• Биокемијски састав цимета укључује танине, етере и уља, смоле и моћан витаминско-минерални комплекс - витамини Б1, Б2, Ц, а, ПП, минералне соли калцијума, магнезијума, гвожђа, фосфора, калијума и цинка;
• мед - познати природни антисептик и антиоксидант, извор глукозе, сахарозе, малтозе, фруктоза , ензими, огромну количину минерала и витамина.

Комбинација меда и цимета у омјеру од 2: 1 (два дела меда и један део цимета) даје смешу која смањује ниво шећера и холестерола у крви, чисти дигестивни систем, нарочито савршено чисти црева, убија паразите, учвршћује срчани мишић и олакшава болове у зглобовима . Овај ефекат је веома користан за људе који су активно укључени у спорт и вежбање.

Треба напоменути да се чај са циметом и медом може користити и за губитак тежине. Приликом припреме, важно је пратити неколико правила - не би требало бити превише вруће, у противном меду ће изгубити својства, не би га требали злоупотребљавати како би се избјегао превелики стрес на срце, боље је пити такав чај између курсева за узимање цимет-медом.

Мијешање цимета и меда треба узимати курсеве за 1 мјесец. Није препоручљиво да је узимамо више од два пута дневно, јер може бити превише стреса на телу. Цимет са медом, поред погодности за губитак телесне тежине, може имати нежељене ефекте, тако да прво морате осигурати да особа није алергична на пчелиње производе.

Цимет такође може имати негативан утицај на тело ако особа има пробаве (дијареја, бол у стомаку). Људи са срчаним проблемима могу имати брз откуцај срца. Цимет има одличан ефекат на ниво шећера у крви, тако да ако се особа разболи од узимања лекова за нормализацију шећера, најбоље је прво да се консултујете са својим лекаром.

• ← Циметом за мршављење
• Цимет са медом за мршављење - колико дана пијете? →