Храна Укусни чланак

Пилећи филе са парадајзом и сиром

Пилећи филе, печен парадајзом и сиром - оригинално дијететско јело које је савршено за дневне оброке или празнични оброк.

Пилећи филе са сиром и парадајзом

Састојци:

  • пилетина свеж филет - 615 г;
  • сир - 115 г;
  • парадајз (средњи) - 115 г;
  • природни јогурт - 205 мл;
  • зачини;
  • Дилл - 20 г.

Кување

Пилећи филе сече у 2 половине и утрља, завити у филм. Сипајте парадајз на резане и исецкајте сир с грубом. Распајте бундеве на листу за печење, сезоните месо зачини и покривајте припремљеним парадајзом. Потресите сокљаним зеленилом, сиром и равномерно сипајте јогурт. Пеците пилећи филе са парадајзом и сиром у пећници 20 минута на 185 степени.

Пилећи филе са парадајзом, сиром и кромпиром

Састојци:

  • кромпир - 315 г;
  • мајонез - 20 мл;
  • зачини ;
  • сир - 105 г;
  • пилећи филе - 205 г;
  • парадајз - 115 г;
  • биљно уље - 10 мл.

Кување

Пилећи филе се сјече на коцкице, зачините сезонама и зачините са мајонезом. Очистите кромпири, исеците плоче и додајте мало соли. Сипајте парадајз у танким прстеновима и исецкајте сир на грудима. Подмазати облик сунцокретовог уља и изложити састојке у слојевима: кромпир, филет, парадајз. Посути с сиром и печемо у пећници 30 минута.

Пилећи филе пуњени с сиром и парадајзом

Састојци:

  • пилећи филе - 245 г;
  • сир моззарелла - 2 лопте;
  • парадајз - 115 г;
  • свежи босиљак - 2 сприга;
  • бело вино - 155 мл;
  • маслиново уље - 20 мл;
  • зачини

Кување

Исеците филете дуж дугачке стране, одвојите се и мало ударите кухињским чекићем. Исперите месо и поставите парадајз, исечени у танке кругове, моцареле кругове и листове босиљка. Преклопимо гајбу, причвршћавамо се дрвеним зубицама и пржимо у загрејаном маслиновом уљу са обе стране. Затим смањите топлоту, налијте у вино, покривајте поклопцем и кухајте 20 минута.

Пилећи филе са парадајзом, печуркама и сиром

Састојци:

  • свеж пилећи филе - 415 г;
  • лук - 75 г;
  • мајонез - 90 мл;
  • биљно уље, без мириса - 35 мл;
  • средњи парадајз - 115 г;
    • пилећи филе пуњени с сиром и парадајзом
  • зачини;
  • Свежи шампињони - 155 г;
  • сир - 85 г

Кување

Исеците сваки филет на пола, побиједите месо, капут мајонезом и потресите зачином. Чебуле чисте печурке, млевите и пржите у маслацу. Сместимо месо на плочицу за пециво, поделимо врх печења поврћа и покривамо полупроизводе парадајза. Обложите површину са мајонезом и посујте с сиром. Пеците храну 25 минута у топлу пећницу.