Шаргарепа корења - предности и штете
Многи људи бацају врхове шаргарепа, али у ствари у традиционалној руској кухињи обично се користи у рецептима различитих јела. Ако су сви знали корисност корења, врло мали број људи би одлучио да се само ослободи. Сада ћемо покушати исправити постојећу неправду.
Предности и повреда врхова мрља
Зелени трагови листова садрже велику количину витамина и минерала, као и корисна есенцијална уља. Треба напоменути да су многе супстанце које су у листовима присутне у већим количинама него у коријенима.
Шта су корисни врхови:
- Садржи велику количину влакана, која апсорбује токсине попут сунђера и уклања их из тела. Ово има благотворно дејство на дигестивни систем.
- У њему постоји метионин - амино киселина , који се одупире гојазности јетре, што не дозвољава развој цирозе.
- У зеленој боји, као иу коријенима, налази се витамин А, неопходан за кожу и за правилан рад дигестивног тракта.
- Користи шаргарепе шаргарепе за људско тело повезано са присуством калијум што је неопходно за нормално стање срца и крвних судова. Поред тога, овај минерал доприноси уклањању вишка течности из тела и спречава појаву едема.
- Б витамини су неопходни за нервни систем, они побољшавају меморију и помажу у побољшању перформанси тела.
Све предности топова на шаргарепу неће доћи, ако не узмете у обзир постојеће контраиндикације. Ретко, али ипак постоје људи са индивидуалном нетолеранцијом за производ. Узимајући у обзир чињеницу да многи људи користе различите нитрате за узгој поврћа, није вредно јести топове добијене на тржиштима иу продавницама.
У лишћу су кумарини, који могу изазвати алергијску реакцију. Препоручује се одбијање његове употребе за труднице и дојиље.