Грах је можда најзабавнији представник породице стоке за већину људи. Користи се за свежу храну, конзервисану, кувану, пржену, печену итд. Данас ћемо говорити о конзервираном грашку, јер се у овом облику најчешће користи ове пасуље, су одличан производ, идеално комбинован са различитим поврћем, месом, рибом.
За конзерву се користи само млади зелени грашак, чији садржај калорија износи око 70 кцал на 100 г. У овом поступку, грашак задржава готово све корисне елементе, а садржај калорија је смањен на 53 кцал на 100 грама. Многи нутриционисти препоручују да овај производ користите током различитих програма за смањење тежине, јер, с минималним садржајем калорија, конзервирани грашак савршено очисти тело, уклања жлаче и друге штетне материје из црева, враћа поремећаје метаболизам . Све ове особине доприносе губитку тежине, па ће грашак служити као одличан асистент у овој ствари.
Иначе, течност у тегли са грашком такође има довољно драгоцених супстанци које људско тело треба да користи, тако да се може користити као пуњење за дијететска јела.
Предности конзервираног грашкаПоред малих садржаја калорија, конзервирани зелени грашак доноси врло опипљиве здравствене предности: