Маслац - користи и штета
Маслац, несумњиво, један од најчешћих производа широм света. Више од половине светске популације то укључује у њихову свакодневну исхрану. Данас, на полицама продавница можете пронаћи маслац, проценат садржаја масти може се разликовати од 70 до 85%, мада према захтевима ГОСТ-а квалитетан производ не би требао бити мањи од 82,5% масти. Међутим, не знају сви да овај производ није увек користан. Ми ћемо проучити све предности и слабости овог фрижидера фрижидера.
Предности маслаца
Састав маслаца је витамин а , што је веома неопходно у борби против болести гастроинтестиналног тракта. Она служи као нека врста "мазива" за мале чиреве, што може настати као резултат неухрањености, стреса и других негативних ефеката на тело. Важно је напоменути да морате узети не више од 15 грама дневно. Посебно користан је садржај маслаца у исхрани особа предодређених за рак. Научници су доказали да олеинска киселина садржана у овом производу са дневном употребом значајно смањује ризик од рака.
Предности маслаца за мушкарце који се баве напорним радом је тешко прецијенити. Ствар је у томе што је ова врста масла, као и све масне хране, најбољи извор за добијање енергије. Као резултат обраде, тело допуњује резерве виталне енергије и чак у тешкој клими омогућава вам да одржавате добре перформансе током дана.
Предности маслаца за жене много су значајније него за снажну половину човечанства. Експериментално је откривено да масти овог производа имају благотворно дејство на ћелије мозга, промовишући њихову активну регенерацију. А као иу свакодневном животу слабијег пола, редовно је доносити тешке одлуке и имати у виду многе факторе - мала количина путера постаће стимулатор активности мозга и енергије у једној особи.
Посуда од путера
Наравно, све што једемо мора бити пажљиво избалансирано и пропорционално. Због тога не можете злоупотребити јести уља. У разумним количинама, овај производ је користан, међутим, константан вишак дневне стопе може довести до повећања холестерола и појављивања плакета холестерола, што је опасно за људе, нарочито за старе, и склоне гојазности. Прекомерна потрошња може изазвати и атеросклерозу.
Још један недостатак је куповина производа лошег квалитета, јер није неуобичајено да продавнице продају ерсатз - производ сличан у саставу природног путера и различит од свог природног порекла само додавањем велике количине укуса, боја и емулгатора. Сендвич са таквим додатком неће баш корисно доручак за цело породицу, али, напротив, то може проузроковати оштећења зидова артерија због садржаја масних киселина транс-изомера. Да би избјегли куповину роба слабије квалитете, помоћу састава ће се помијети на амбалажи маслаца. Вриједно је запамтити да нема вјештачких нечистоћа и примедби на рестаурацији 
не би требало бити конститутивних супстанци. Такође, не купујте производ ако има садржај масти мање од 80%. Такав производ ће у већини случајева садржавати све врсте адитива.
Дакле, немојте доносити нагли закључак и ставити маслац, а користи и штета од којих је једнако мјесто које треба бити, на црној листи производа. Чак и ако се одлучите за дијету, мала количина ове компоненте оброке веома је корисно за тело и омогућава му да правилно функционише, подржавајући животне снаге током дана. Главна ствар је да знате колико је то - то је цела тајна!