Предности јабука за здравље
Дуго се нико не сумња у корист предности јабука људском здрављу. Њихов укус је познат свима од раног детињства. Јабуке, поред укуса, имају јединствене лековите особине. Због засићености соли гвожђа, ово воће је одличан лек за анемију и анемију код недостатка гвожђа. Они су коришћени у медицинске сврхе у давним временима, сада се користе. Јабуке су корисне за здравље и деце и одраслих. Али, посебно ћемо говорити о предностима овог воћа за жене.
Које су јабуке за жене?
Корисне особине јабука обезбеђују њихов састав витамина. Витамини Ц , А, група б, која су садржана у овим плодовима, чине тело отпорнијим на болести. Погодности јабуке за жене садрже се у фоликулама и пантотенским киселинама, биотину, који побољшавају стање коже, ојачавају нокте и косу.
Жене које су дојиле добро су знале да ће им јабука помоћи ако се појављују пукотине на брадавицама. Стављши на болно тијело мешавину свињске масти и грубо од свјеже јабуке, можете брзо да се ријешите овог проблема.
Савремене жене савршено знају то јабуке помоћи ће вам да се ослободите додатних килограма на куковима и струком, ако замените вечеру са јабукама и користите их као здраве грицкалице.
Јабуке су такође одличан лек за спречавање рака. Са њиховом редовном употребом смањен је ризик од развоја панкреаса и карцинома дебелог црева, малигних тумора дојке и јетре. Растворљива влакна садржана у пулпи јабуке смањују ниво холестерола активним повезивањем масти. Посебно се женама препоручује употреба јабука код жена у постменопаузи. Зрели плодови садрже бор и флавоноид флоридзин, који повећавају густину костију и ојачавају их. 
За жене преко 40 година ово је веома важно, пошто је у овом узрасту значајно повећан ризик од остеопорозе.
Здравствене предности од качкавих јабука
Влажне јабуке имају позитиван ефекат на људско тело, због повећаног садржаја аскорбинске киселине, која постаје неколико пута већа када је намочена. Због високог садржаја витамина Ц, влажне јабуке чине тело отпорнијим на разне инфекције и имају антиинфламаторни ефекат. Када су правилно припремљени, стимулишу апетит, убрзавају секрецију желудачног сокова, повећавају перисталтис црева. Предности од качкавих јабука такође се објашњавају високим садржајем калцијума у њима.