Фитнес Дијете

Диет пива

Можда најконтроверзнији начин да се изгуби тежина је исхрана пива. Као и друге дијете које користе алкохол, може бити врло опасно за физичко и ментално здравље особе. Постоји неколико опција.

Пиво и дијета

Ако сте на било којој исхрани са строго дефинисаном исхраном, веома је пожељно додати такво пиће. Ако само зато што добијате додатне угљене хидрате који дају телесу енергију светлости, због чега одмах заустави раздвајање тјелесне масти. Запамтите: пиво и дијета су компатибилни само ако практично не једете ништа, а пијете само пјенушаво пиће.

У супротном, ризикујете не само да не изгубите тежину, већ и постану "срећни" власник пивског стомака, који се формира врло брзо, али је тешко исправити. Да бисте је уклонили, мораћете да седите на дијету и да се укључите у спорт - на пример, трчање.

Као што смо сазнали, пиво и губитак тежине веома тешко ступају у интеракцију. Али ако током дијете себи дозволите једну чашу сувог црног вина, онда се неће десити ништа страшно.

Могу ли изгубити тежину ако пијем пиво?

На питање да ли можете изгубити тежину од пива, требало би да приступите са различитих страна. Једна обична поллитеретна бочица пива дала ће ваше тело 350 до 500 калорија. Дакле, са две или три бочице дневно - стопа калорија за девојчицу за мршављење већ се догодила (у просеку вам треба око 1300-1500 калорија дневно за губитак тежине, не више).

То јест, ако додате пиво у уобичајену исхрану, неизбежно ћете постати бољи. А ако пијете пиво са грицкалицама (чипси - 500 калорија на 100 грама, ораси - 600 калорија на 100 грама, сир - 400 калорија на 100 грама), онда ћете се опоравити брзо и врло снажно.

Да би се изгубио тежина, пиво током дијете треба замијенити, а не пратити уобичајену дијету. Савршено потискује осећај глади. Иначе, пиво мора бити лагано, филтрирано.

Узгред, ако желите пити пиво на забавама, најбоље је за вас да се испразните следећег дана како не бисте покварили цифру.

Диет пива

Једна од популарних опција за дијеталну дијету траје недељу дана за пије алкохолизам. Наравно, ако радите, проучавате, трудите, дојите, патите од било каквих болести унутрашњих органа или психе, таква исхрана је стриктно контраиндикована према вама. Ако сте на одмору, можете искористити прилику. Осим тога, прехрана се не препоручује за особе млађе од 25 година. Дакле, шта ће вашу дневну исхрану учинити за такву ризичну исхрану?

  • Дан 1 : литар пива, 100 г куване хељде (пожељно без со, уља и шећера);
  • дан 2 : литар пива + 100 г кувана пилећа груди;
  • дан 3 : литар пива + 100 г печене рибе;
    • пиво губитак пива
  • 4. дан : литар пива + 100 г кувана меса;
  • дан 5 : литар пива + воће и сировог поврћа у било којој количини;
  • дан 6 : литар пива, неограничена вода;
  • Дан 7 : Минерална вода без гаса неограничено.

Као што видите, да бисте користили пиво за губитак тежине, скоро потпуно морате напустити храну. Ако се током дијете не осећате добро или вртоглаво - одмах зауставите ову врсту хране, иначе може лоше утицати на ваше здравље, али и на здравље.

Осим тога, исхрана пива може изазвати погоршање косе, коже, ноктију. Ако имате склонију кожи акни, боље је да не испробате такву исхрану у почетку. Пиво садржи хмељ, природни извор аналога женског хормона естрогена - и стога, употреба пива може променити хормонску позадину и, као посљедицу, лоше дјелује на стање коже.