Алмонд Нут - користи и штет
Бадемова ораха је један од најкориснијих производа за људско тело, ни због чега су га стари Грци назвали светим дрветом, а за Индијанце је увек био повезан са младостима и лепотом. Предности и штете бадема су веома занимљива тема за расправу.
Корисна својства и контраиндикације бадема
Бадемово орах дуго се сматра лековитим производом због садржаја различитих елемената у траговима и витамина. Није било ништа што се зове дуга јетра, јер је употреба бадемовог ораха непроцењива за организам.
Бадем је биљни извор протеина, који му омогућава да се користи као замена за месо, рибу и млечне производе. Зато је орах неопходан у свакодневној исхрани вегетаријанаца.
Због свог калијума, магнезијума и фосфор , као и гвожђе, орах помаже побољшању рада срца, благотворно дејство на крвне судове. Бадем јача срчани мишић, нормализује крвни притисак и смањује вероватноћу можданог удара и срчаног удара.
Витамин Б, који је антидепресив, помаже у јачању нервног система. Због садржаја мангана у ораху, бадеми смањују ризик од дијабетеса. Бадем благотворно делује на јетру, а орах се препоручује за људе у постоперативном периоду и за озбиљне губитке крви.
Препоручује се да бадем дневно користе особе менталног рада, ученике и ученике. Она ефикасно делује на рад мозга и његових ткива, снабдевајући их кисеоником. Из тог разлога, орах је потребан у исхрани пушача. Научници су такође доказали да бадеми помажу у спречавању Алцхајмерове болести.
Шта су корисни бадеми су јасни, али каква је њихова штета и које су контраиндикације за њихову употребу?
Упркос многим предностима, бадеми су прилично алергични и 
има високу калорију, тако да се не би требао укључити у то - боље је јести свакодневно за неколико ствари овај деликат.
Познато је да постоји неколико врста бадема. Једемо слатки, продају се и слободно у продавницама. Ово је користан бадем.
Да штетно укључују горким сортама бадемова, они нису намијењени људској исхрани, јер садрже хидрозијанску киселину - супстанцу која је опасна за тијело.
Како је бадем орах корисна за жене?
Бадемски орах, услед садржаја витамина Е у њему, успорава процес старења коже, има помлађивачки ефекат на њега. Бадемово уље се ефикасно користи за борбу против таквих женских проблема целулит и стрије. За жене, бадеми су извор лепоте и здравља женског тела, који су козметички салони лепоте успешно користили.