Акробација за почетнике
Постоји мишљење да ако је акробација таква посебна уметност, која ако се не схвати у раном детињству, онда више није вредно покушаја. Наравно, деци је лакше практиковати акробатике: немају пуно страха и много је лакше изводити вјежбе управо с психолошке тачке гледишта. Поред тога, младо тело је веома флексибилно и пластично, због чега је потребно минимално време за учење вежби. Међутим, никада није касно да се учи, ако постоји таква жеља.
Како научити акробацију?
Да бисте научили ову уметност, све што вам треба је жеља и добар тренер за акробације, који се може наћи у скоро свим деловима. Многи верују да су сувише неспретни да би учинили чак и тако једноставан трик као точак, али након неколико лекција у доброј школи гарантовано ћете бити у стању да то урадите и није важно ако сте стари 20 или 30 година.
Многи се плаше да уђу на стазу проучавања акробације због чињенице да је мит о претераном трауматичној опасности од таквих занимања веома популаран. Заправо, акробација није екстремни спорт, и практично нема шансе да се повредите. Чињеница је да иницијална акробација претпоставља темељну студију појединих елементарних елемената, који су апсолутно доступни свакој особи, доведени су у аутоматику, а тек тада, полако, али сигурно схватате сложеније основе акробатике. Осетљиви тренер једноставно неће дозволити да изведете трик за који још нисте спремни.
Нема ничег тешког у учењу појединих елемената, посјећујући акробацију за почетнике. Ове активности не само да вам омогућавају да побољшате своје тело, већ се такође ослободите многих страхова, стекнете самопоуздање, развијете вестибуларни апарат и стекнете нова постигнућа у животу.
Ацробатицс фор бегиннерс: шта да одаберете?
Није тајна да акробација има своја посебна упутства. На пример, пар акробација изгледа веома лепо, што омогућава извођење невероватних трикова. Наравно, нећете одмах почети да подучавате најтеже елементе - постепено ће вам одрастати, на основу индивидуалних способности и способности вашег тела.
Поред тога, плесна акробација, која комбинује плесне покрете из различитих стилова и елемената акробације, хармонично се уклапа у ритам и ствара необичне комбинације, веома је популарна. Ова врста је веома лепа и доноси не само физички развој, већ и емотивну подизање, а такође доприноси повећању самопоуздања.
Ацробатицс фор адултс: форм
Ацробатицс је релативно јефтин спорт. Не морате куповати скупе љуске или скупу опрему, као што је, на пример, када се бавите хокејом.
Спортски облик у овом случају је лаконски: требало би да буде прикладан, а не ограничавајући покрет, без муња, спајајача, дугмади и других крутих елемената, као и протуних детаља, као што су патцх џепови.
Образац за девојке укључује мајицу, купаћи костим или кратке гимнастичке хаљине, 
Леггинс или кратке кратке хлаче и чарапе.
За дечаке, спортску кошуљу или мајицу, спортске панталоне или кратке кратке хлаче (изнад колена), уклонљиве чарапе су савршено погодне.
Ципеле за замену у овом случају су неопходне само да бисте дошли из гардеробе у гимназију. По правилу је високо квалитетна обућа која знатно подиже трошкове опреме, ау овом случају је искључена ова ставка.
Дакле, овај спорт је најприступачнији и најинтересантнији. Најважније - не бојте се да започнете! На видео снимку испод видећете лекције акробатике за почетнике.