Музика за аеробику
Ритмичка музика за аеробику је веома важна за обуку и изградњу кореографије. Такође професионална музика за аеробику утиче на правилно конструкцију циклуса вежбања, поставља жељени темпо и интензитет.
Редовне стазе и специјализоване аеробне песме у суштини су различите ствари. Аеробна вежбање музике је више структуиран, док садржи неопходне уметке и музичке квадрате. Такође, аеробика за музику је продуктивнија, јер без ритма тренинга тренинга биће досадно и мало интересантно.
Одговарајуће такве песме:
- Хот Стар Амар - индијска арапска музика музика таебо Та;
- Дај ми то - музику за аеробику;
- Дј Бацон - музика за фитнес и аеробик;
- Тхе Роотс-Тхе Сеед (2.0);
- Паул Оакенфолд феат. Бриттани Мурпхи - Фастер Килл Пуссицат;
- Граффити Гирлс - Секи! Не Не;
- Бонд - Атланта;
- Беионце - Свеет Дреамс;
- Цоллецтион КСУ Лебедев ТВ & Сасха Виста - улица;
- ИБВТ - Лади Вакс Гуест МИКС;
- ДЈ Торрент - Елецтро Цлуб Енерги;
- Атомски пројекат - Бреакданце;
- Цалифорниа Аве & Нита - Црази Лове.
Музика за аеробику
Музику за аеробику треба изабрати с великом пажњом. Боље је дати предност оним композицијама које вам највише воле. Многе студије су показале да пријатна и брза музика за аеробику помаже да се носите са негативним емоцијама, а заједно са физичким оптерећењем да наставите хармонију унутар себе.
Главна карактеристика било које музике је темпо. Да бисте изабрали прави посао, морате узети у обзир врсту обуке коју радите. Дакле, музика за спортску аеробику, истезање, цалланетицс треба мерити и смирити. Са сличном музиком у позадини, ваше наставе неће бити монотоно, и можете се концентрирати на вјежбе што је више могуће.
Музика за плесну аеробику треба бити енергичнија. Ритмичка музика за аеробик ће вам помоћи да изводите вежбе са правом амплитудом и ухватите потребан ритам.
Када планирате избор музике, увек имајте на уму да на почетку тренинга увек постоји загревање, тако да за одређено време узимате песму са умереним темпом. На крају тренинга, увек треба да постоји кочница, односно, за овај део тренинга је прикладна опуштајућа, мирна и умирујућа мелодија.
У сваком случају, увек дајете предност оним композицијама које узрокују позитивне емоције, јер, као што смо рекли, права позадина ће вам помоћи да се опустите што је више могуће и да не размишљате о умору.
Музика за дечију аеробику
Дјечија аеробика није само додатна активност, већ и неопходан део образовног процеса који је неопходан за формирање здравог дететовог тела. Аеробику можете урадити још од једне и по године. Једино што треба да обратите пажњу на то време. На пример, за бебу до две године, довољно је 10-15 минута дневно. Али са сваком наредном годином, овај пут се мора повећати. Већ за три године беба може играти спорт до пола сата. Али, опет, ови бројеви су прилично произвољни и зависе од здравља бебе и толеранције самих тренинга.
У дечјој аеробици, веома важан део тренинга се даје и правилном одабраном музици. Тешко је научити детету да се одмах обучава и концентрише на вежбе на начин на који одрасли раде. Најчешће, такви тренинги су подељени на два. 
фазе: спорт и игра. Игра би требало да буде обавезан програм, јер дете се уморише не само физички, већ и психолошки током тренинга. Да не би изазвали негативне емоције у спорту, неопходно је опуштање, или, како каже инструктор фитнесса, игра се за децу са музиком.
Правилно изабрана музика треба да буде ритмична и емоционална. Веома често, тренери користе исјечке из дечијих карикатура познатих деци - песму о малим пачама, чоколади и аеробичкој стази за Бобија. Интересовање детета у аеробици зависи од правилног приступа инструктора за фитнесс. Пошто сте својим дјететом навели љубав према спорту, можете бити сигурни да ћете као одрасли лако одржати своје здравље и фитнесс.