Транце стање

Стање транса обично је повезано са променом стања свести и мистичних открића. У ствари, о борбеном трансу, у коме особа престане да цени његов живот, показује екстремне форме агресивности и безбрижности које сви знају. Али транс у психологији има три различита значења:

свакодневни транс - спавање, обична сањивост, аутоматско извођење било ког дела;
дубински транс , исти као и хипноза је намерни напор који води до продужења ове појаве, обично се постиже уз помоћ друге особе;
Сомнамбулистички транс је дубоко транце стање које карактерише посебна понашања човека која није слична његовим навикама током транса.

Али већина ових типова заинтересована је за државу која се зове свакодневни транс у психологији, током којег имамо бољи одмор, добили смо бољи процес размишљања, чинећи ум отвореним за инспирацију. У неким религијама, иу рају јоги, транс се користи за постизање потребног нивоа концентрације, у овој држави људи добијају увиде, свеже идеје, а најнезадовољнији једноставно имају добар одмор.

Како ући у транс стање?

Стање транса карактерише максимално опуштање тела и фокусирање на мисли. Начини преласка у стање транса су различити за свакога: неко се усредсређује на психотропне супстанце, а неко се усредсређује на побољшање самоконтроле. Овде ћемо се вратити на последњи метод.

Покушај да се опустиш. Узмите најудобнији положај - седите у позицији лотоса, леђите на леђима ногама и рукама испруженим, распрострањеним у фотељи, без обзира на то, главна ствар коју осећате угодно. Покушајте да не заспите у овој позицији.
Ако је опуштање тешко, покушајте да доследно напете и опустите удове.
За потпуну релаксацију, морате покушати да се искључите од екстерних стимуланса - звукова, свјетлости и мириса. Ако је тешко, идите у своју собу, затворите очи и ставите слушалице са опуштајућом музиком.
Сада морате да се решите опсесивних мисли, замислите да сте окружени коконом црног сомота, а све ометајуће идеје, метеори заглављују се у овом наду.
Схватите да је ваше тело, ваш ум у различитим авионима, чак можете цртати линију између њих, замислите да сте изнад свог тела.

Када вас тјелесне сензације и луде мисли престане узнемиравати, можете се усредсредити на најважније ствари. У овом тренутку потражите одговор на питање које вас мучи и то ће дефинитивно доћи.

Ако не постоје питања која се постављају, стање транса ће помоћи да се одмара, јер је ова држава попут дубоког сна, током којег се тело савршено обнавља. Главно правило је да не напуштате кретање транса, постепено се пробудите. Ако имате вере у нематеријалне ентитете (духови, лиарви), онда када се пробудите, направите гест чишћења од лоших утицаја - покрените дланове дуж тела у правцу "од себе".