Шта је апатија и шта да радите ако не желите нешто?
Активна и заузет особа, која се врти у циклусу свакодневних брига и прави планове за блиску будућност, понекад поставља пуну снагу у данашњем дану. Шта је апатија и како га препознати на сопственом искуству, важно је да се ефикасно ослободите равнодушности, без проблема се претворите у патолошка стања психе.
Апатити - шта је то?
Оно што је апатија у особи је стање очигледне равнодушности, равнодушности и недостатка интереса за догађаје који се догађају, недостатак емоција, губитак интереса, опадање тежњи. Појединац у апатичном стању издваја се од других људи, изражава осећај замора, нема мотиве за акцију, своју веру у сопствену снагу и ближу будућност се смањује.
У одређеним фазама живота, свака особа доживљава такву државу за себе. Ако траје неколико дана, онда не би требало да бринете - ово је норма, тело је узело "временски излазак", он ће, као рачунар, поново покренути у блиској будућности, а затим ће свакодневне задатке започети новом енергијом. Лоше је када се такав блуз одложи на дужи сат - неколико недеља или месеци, ау најтежим случајевима - годинама. Немогуће је занемарити такву депресију, особи је потребна помоћ која ће му помоћи да поврати интерес за живот.
Шта је апатија у филозофији?
У тумачењу филозофа апатичност свима је морално стање духовно развијене особе, која не осује активност уму са емоцијама. Подједнако посматрајући несебичну равнодушност и радост, особа има хладан ум. Апатија је највиша ментална ситуација, стање среће, постигнуто кроз дуготрајне тренинге, у неким филозофским трендовима у поређењу са стању вечне блажености - нирване.
Шта је апатија у психологији?
Виталност сваке особе која тежи постизању високих резултата је увек у напетом стању. Посебно су акутни доживели становници великих мегастара - трка за образовање, пристојан рад, пристојан животни стандард оставља отисак на ментално стање појединца - појављује се криза, што значи - апатија се осјећа.
Психолози описују стање апатије - кршење емоционалних и волонских мотива, са израженим недостатком искуства, које карактерише летаргија, равнодушност према породици и текућим догађајима. Данас има веома широку дистрибуцију, не може се окарактерисати јасним границама, што доводи до чињенице да не постоји стандардна метода за сузбијање болести у лечењу или стандардна таблета апатије.
Апатија и депресија - разлике
Апатије не треба мешати са досадом или осећањем очајања. Сматра се да је заштита од нервних пренапона, она аутоматски води мисли процесима у пасивно стање у најупотребљивијем моменту, штитећи тело од нервозна исцрпљеност . Постоји низ фактора помоћу којих психолози одређују разлику између депресије и апатије. Депресија се изражава у сталном неразумно анксиозном стању, мучењу, угњетавању личности. У апатичном расположењу, особа не осећа анксиозност, он једноставно не изражава интерес.
Апатија - узроци
Постоји апатија према животу као резултат прелазних фаза, често се доживљава након дуготрајних емоционалних тензија, након завршетка успешног пројекта, искусног стреса. Доктори сматрају тело холистичким системом у којем су процеси размишљања блиско повезани са физиолошким стањем, а физичка траума може изазвати психолошке болести или обрнуто. Најчешћи узроци апатије:
- хередит;
- менталне болести и предиспозиција према њима;
- ниски ниво хормона;
- анемија;
- алергија;
- стрес;
- лекови;
- блага депресија;
- хроничне болести;
- узимање таблета за спавање и лекова за контрацепцију;
- емоционално изгорелост на професионалној основи;
- недостатак сунчеве светлости;
- физичко преоптерећење;
- алкохол или наркоманија;
- повреде главе.
Апатија - симптоми
Особа која је осећала све "чари" апатије на себи престаје да планира сутра, не показује интересовање за нове познанике, престаје сањати. Комплетна апатија је сигнал да су промене потребне у уобичајеној рутини особе. Много је лакше правилно препознати симптоме и ослободити се овог стања у почетној фази него у занемареном стању. Означите апатију за такве симптоме:
- изолација за комуникацију;
- лењост;
- поспаност;
- повећан умор;
- заборав и поремећај размишљања;
- нејасан текст предлога током разговора;
- жеља за усамљеност;
- одсуство било каквих склоности;
- нема иницијативе;
- смањена активност;
- нема потребе да волите и будите вољени.
Шта изазива апатичност?
Комплетна апатија за живот је патолошко стање нервног система који захтева третман. Може да пређе особу у било којој доби, а не бира социјални статус. Млади и безбрижни, људи у зрелим годинама и са солидном репутацијом, изненада могу наићи на такав проблем. Да би се избегле озбиљне последице, када је продужена апатија узрок самоубиства, важно је пажљиво размотрити индиферентно стање стварности за блиску особу која траје дужи период.
Како помоћи особи са апатијом?
Сасвим је могуће самостално добити интерес за живот. Свесни појединци су свесни да дуг боравак у таквом миру не доноси позитивне резултате - престају важни пословни односи, стање апатије доводи до деградације и поремећаја у утврђеном животном ритму, али постоје људи који не могу изаћи из такве стагнације без помоћи. Како им помоћи:
- покажите особи која му је потребна, обратите се му за савет или помоћ, чак и када очигледно није спреман да покаже активност;
- да га посвети следећим једноставним плановима неколико дана унапред, укључивањем у одређени рад;
- извршити измене у уобичајеном стању, променити унутрашњост;
- одморите или слободни дан, проведите га на активном, необичном одмору.
Апатити - како се борити против ње?
Да би разумели како да превазиђу апатичност, почетни задатак ће бити откривање узрока настанка који је изазвао апатичко стање. Неопходно је установити факторе који изазивају такву емоционалну празнину, ако би то помогло вољеном, морамо вјеровати у его моћи и стално разговарати с њим о томе. Немогуће је одустати од првих покушаја да изађе из апатичног стања. Понекад се појављује апатија у позадини:
- тешка болест;
- након пензионисања;
- отпуштање са омиљеног рада;
- губитак вољених.
У таквим случајевима неопходно је узети разумни приступ (и сложити се са разумним аргументима) - да поверите особи са могућим за своје физичко и ментално стање бриге и пословања, да изазову жељу да буде неопходна и вољена. Ако изађете из "окова" индиферентности не ради, морате се обратити стручњацима који ће помоћи да се ријеши апатетског односа према свијету.
Апатити - шта да радиш ако не желиш нешто?
Како се ријешити апатије и превазилазити апатију могуће је, понекад приноси његовим захтевима. Проведите дан или два искључујући телефон и празан лежај на каучу, врло корисно. Често након таквих "превентивних мера" често постоји жеља да се врати у стварност. Можете поново размислити о вриједностима и животним приоритетима - ово је важна етапа, свака хармонично развијајућа личност:
- За особу са великим достигнућима у професионалној сфери размотрите питање рада за "хабање" и његову важност.
- За оне који имају ствари у управо супротном смеру, подсети се - особа самостално гради свој живот, а напор да се ради на себи постаје успјешна основа на којој ће сутра бити чврсто.
- Промените друштвени круг. Нови интереси отварају нове жеље, подстичу нове вјештине које се требају набавити. Урадите необичне хобије (плес, билијар, јогу, па чак и део каратеа) који стимулишу сваки пут да повећају захтеве за себе и расте.
Лечење апатити на лекове
Ако не успете превладати пролонгирану апатију сопственим напорима, разумно рјешење би било контактирање психолога који знају каква је апатија и како се борити против ње. Продужено занемаривање симптома може довести до неуспјеха меморије и неадекватних реакција у перцепцији околности. Ефективни лек за апатију одређује лекар након анализе стања пацијента. Различите методе, као и њихова комбинација, дају позитивне резултате у борби против ове болести:
- хипноза;
- психоанализа;
- стимуланси за псих на психу - антидепресиви.
Витамини од апатије
Можете се борити са апатијом уз помоћ традиционалне медицине, припремајући мјешавине сувог воћа, састава чесна и лимуна, маму у љекарници. Дијагноза апатије може се десити на позадини општег тјелесног оштећења тела, након прошлих болести, када је имунолошки систем ослабљен. Елементарни недостатак витамина - недостатак витамина, може изазвати стање апатија недостатком витамина: Б12 и Д.