Једноставна и укусна салата од лигње - оригинални рецепти за одмор и породичну вечеру

Једноставна и укусна салата од лигње је популарна делиција која је популарна. Нискокалорични садржај и нутритивна вриједност чине морски становник главу за многе дијететске посуде, а гастрономске особине омогућавају замјену скупих браће, стварајући рафиниране и буџетске ужитке.

Како направити салату од лигње?

Постоји много начина за кување једноставна и укусна салата од лигње, али сви су базирани на тачкама које треба знати. Често су замрзнуте и нечисте крпице представљене на полицама продавница. Сматра се да су квалитетнији и кориснији, а пре додавања у салату, труп мора бити очишћен и куван.

1. Пре кртоле за салату треба их очистити. Замрзнути - треба га одмарати и спустити током једне минуте у врели води, а затим у ледену воду. Кожа се лако може уклонити, а производ ће задржати сочну и осјетљиву текстуру.
2. Постоји неколико опција за лијевање лигње. Вода са зачинама треба довести до цурења, након чега лигње треба спустити само 10 секунди - дуго заваривање ће направити гуму од меса.
3. Воду можете кувати зачицима, ставити труп и одмах уклонити с ватре. Инсистирајте на месу 10 минута.

Салата лигње са краставцем и јајима

Салата с лигњама и јајима - свечано јело, што представља кување совјетске ере. Навикнут класик није променио свој састав, јер је савршен и не захтева додатке. Лигње месо иде добро са краставцем и куханим јајима, чинећи салату свежом, деликатном и хранљивом снацком која може украсити било који сто.

Састојци:

• лигње - 500 г;
• краставац - 1 комад;
• јаје - 2 комада;
• павлака - 60 г;
• перје зеленог лука - 4 комада;
• лист зелена салата - 2 ком.

Припрема

1. Каламери љуштити, сипати и сјечити.
2. Јаја кувати, одвојите жуманцу од протеина.
3. Сипајте протеине и залијепите жоље и помешајте се са павлацима.
4. Исеците краставце, додајте лигње и веверице њима.
5. Обучите једноставну и укусну салату од лигње са павлаку.

Салат од лигње у конзерви

Најквалитетнија салата са лигњама у конзерви је јело у којем ће морски живот задржати своје дијетне и хранљиве особине и задовољит ће свој луксузни изглед. Овај рецепт испуњава услове: свеже поврће и хоботнице ће додати укус окуса и корисности, а обрада лимуна и маслиновог уља наглашава укус.

Састојци:

• конзервисана лигње - 200 г;
• конзервисана хоботница - 100 г;
• Парадајз из чешње - 10 комада;
• листови зелене салате - 4 комада;
• Бугарски бибер - 1/2 комада;
• црвени лук - 1 ком.
• маслиново уље - 60 мл;
• лимунов сок - 20 мл.

Припрема

1. Парче парадајза, паприке и лук.
2. Додајте лигње и хоботнице.
3. Ставите све на листове зелених салата.
4. Попуните једноставну и укусну медитеранску салату са лигњама с маслацем и лимуновим соком.

Леан Скуид Салад - Реципе

Салата с лигњама и печуркама ће бити главно јело стола, ако га створите у азијском стилу, додајући традиционални рибљи сос. Лигње се комбинују са многим компонентама, а њихова успјешна комбинација са печуркама је тешко надмашити. Оба производа су хранљива и, са неутралним укусом, могу се претворити у засебно јело, као и лагано бочно јело.

Састојци:

• лигње - 400 г;
• шаргарепа - 50 г;
• печурке - 250 г;
• црни лук - 50 г;
• сос од рибе - 40 мл;
• уље - 50 мл.;
• шећер је штапић.

Припрема

1. Очишћене лигње, резати и пржити 2 минута.
2. Одвојено одрежите лук, шаргарепа и печурке.
3. Комбинирајте све састојке, додајте сос, шећер и зној на 5 минута.
4. Салата са прженим лигњама служила је топло.

Салата са лигњама и палицама

Једноставна салата са лигњама постаће сложенија ако додате крабрке. Ова комбинација доноси максималну корист, невероватни укус и захтевају минималне производе. Снацк је сличан популарној салати ракије, и стога је брзо куван. Да би посудица била сочна, нежна и натопљена, све компоненте су фино и фино резане.

Састојци:

• лигње - 450 г;
• краставци - 200 г;
• кукуруз - 100 г;
• јаје - 3 комада;
• мајонез - 100 г;
• лимунов сок - 20 мл.

Припрема

1. Лигните лигње, резино и сезону с лимуном.
2. Решите јаја.
3. Црусх цраб стицкс.
4. Све комбиновите, додајте кукуруз.
5. Попуните једноставну и укусна салата од ракије од лигње мајонезе.

Салата од морске плодове са лигњама и шкампима

Салата са лигњама и шкампима је укусно јело које брзо и безбрижно декорише свечану столу. Специјалитет јела је једноставна припрема, деликатан и оригиналан укус и универзална услуга. Овако хладно предјело одлично изгледа не само у посуди за салату, већ и као пуњење тартлета на пријему на бифе.

Састојци:

• лигње - 350 г;
• шкампи - 150 г;
• Кинески купус - 200 г;
• маслине - 50 г;
• чешљај парадајз - 8 комада;
• кукуруз - 50 г;
• мајонез - 100 г.

Припрема

1. Лигње и шкампи се кувати и исецкати.
2. Укопајте јаја и сеците.
3. Исецкајте купус и парадајз.
4. Мик све, додајте кукуруз и маслине.
5. Сезона са мајонезом.

Димљена салата од лигње

Укусна салата са лигњама биће кулинарско откриће ако користите димљени труп. Има деликатан укус и пријатну арому, иде добро са поврћем и брзо кува. Само је неопходно исецати све, мијешати га и, након облачења сосом, пустити да пије четврт сат времена. Током овог времена, производи ће имати времена да потапају и појачају перцепцију посуде.

Састојци:

• димљена лигње - 200 г;
• Корејски шаргарепе - 100 г;
• парадајз - 50 г;
• црвени лук - 1 ком.
• уље - 30 мл;
• вински сир - 1 тсп.

Припрема

1. Лупите лигње труп, лук и парадајз.
2. Додајте корење.
3. Вазите маслац и сирће.
4. Све компоненте допуњују.

Салата "Тсарски" са црвеним кавијарима и лигњама

Најквалитетнија и једноставна салата с лигњама такође ће постати најпопуларнија, ако додате и црвене кавијаре и раковице. Посуда се припрема за 10 минута, има богат укус, деликатну структуру и оригиналан изглед, вредан празничног стола. Предјело не захтева зачине, јер кавијар не додаје само "краљевство" ума, већ и замењује со.

Састојци:

• лигње - 500 г;
• краставци - 100 г;
• црвени кавијар - 70 г;
• мајонез - 50 г

Припрема

1. Лигње, кувати и исецкати.
2. Повежите се са палицама и кавијарима.
3. Најпростија салата с кисеоником испуњава мајонезом.

Каламари и Авокадова салата

Салата са лигњама без мајонеза са авокадом биће поклон љубитељима исхране и здравом животном стилу. Хранљиво воће иде добро са морским плодовима, што доводи до деликатног витамина. Пошто су авокадови високи у калоријама, боље је елиминисати мајонез, замењујући га лаганим цитрусима.

Састојци:

• лигње - 250 г;
• шкампи - 100 г;
• авокадо - 1/2 комада;
• грејпфрут - 1/2 комада;
• уље - 40 мл;
• гранчице аругула - 5 ком.

Припрема

1. Лигње и шкампи, очистити и загријати. Лигње од млевења.
2. Исеците сок од авокада.
3. Пресећи половину грејпа, од осталог - стисните сок.
4. Сок мешати са маслацем.
5. Ставите састојке на посуду, сезону и украсите са рукавом.

Салата са течностима и кукурузом

Салата од лагане Каламари може брзо и једноставно креирати дневни мени, ако користите кукуруз. Скуид савршено коегзистира са многим поврћем, а његова комбинација с кукурузом већ дуго постаје класика. Јело је припремљено од приступачних и јефтиних производа, а има благи и сочни укус, што је посебно цењено код кућних грицкалица.

Састојци:

• лигње - 250 г;
• кукуруз - 150 г;
• сир - 100 г;
• копер - шака;
• Јогурт - 100 г

Припрема

1. Куване лигње танко сече.
2. Грате сир.
3. Додајте кукуруз.
4. Сезона са мајонезом, украшите се копером.

• ← Једноставна и укусна салата - јефтин рецепт
• Једноставна и укусна салата од пилетине дојке →