Зашто је морско кале корисно?

Морски кале је невероватна комбинација две ретко сеоске линије које су нам се чиниле паралелним - када се невероватно корисни, чак и медицински састав налази у приступачном, јефтином производу, који, на срећу, и даље има пуно на свету. После оваквих похвала, било би могуће не наставити списак онога што је корисно. морски кале , али смо одлучили коначно да вас уверимо у свесност његове потрошње.

Морски кале је алг, алге, која чак није класификована као биљка (да ли знате да су алге потпуно одвојена група дивљих животиња?). Смеђа алга је нешто што је увек обилато на било којој обали, па су становници приморских подручја били пионири онога што користи алге.

Јапанци, познати дугогодишњаци, имају чак и врло дирљиву легенду о појављивању ламинарије. Када је јапански народ био на ивици умирања од глади и сиромаштва, мудри владар Схан Гуин се молитима обратио боговима. Богови су му представили чудесно пиће, дајући дуговечност, снагу и храброст. У циљу ширења пића на сва острва у Јапану, кћерка владара, након пијања, ушла је у море. Богови су га претворили у алг, која је апсорбовала сва лековита својства пића. Дакле, око острва брзо се ширила алга, која је спасила људе Јапана са страшног краја.

Почнимо са композицијом. Ламинариа је 59% полисахарида, односно угљених хидрата. На другом месту су протеини са 13%, морски кале је познат по високом садржају влакана - нерастворних дијететских влакана - 11%, садржи и минералне соли и влагу.

Што се тиче минералних соли, постоји нешто за част. Сеа кале заузима прво место у присуству јода и натријума, као и веома висок рекордни садржај калијума и магнезијума.

Додатно:

• манган;
• цинк;
• кобалт;
• магнезијум;
• гвожђе;
• калијум;
• сумпор;
• фосфор;
• витамини А, Б1, Б12, Ц, Д, Е.

Другим речима, морски кале је витаминско-минерални комплекс који се састоји од више од 40 компоненти које су веома повољне за наше тело.

Хајде да прођемо кроз варијације ефеката алергије на људско тело:

• побољшава метаболизам;
• тонови горе;
• то чини коријенима косе јаче (чак се и препоручује да се додају храни за кућне љубимце, због чега је њихова коса сјајна);
• због комплекса полисахарида стимулише имуни систем и спречава раст тумора;
• инхибира развој васкуларне склерозе;
• Холестерол престаје да се депонује у ткивима због ламинарије;
• морске алге спречавају повећање стрјевања крви.

Диет са морском водом

Наравно, у дијеталном менију морско кале мора бити најмање присутно, јер ће моћи попунити овако често недостатак витамина у организму који губи тежину. Али то није све ...

Потрошња морске алге током исхране је препоручљива, јер због високог садржаја влакна, алг се чисти црева, а због рекордног садржаја јода нормализује метаболизам.

Да погледамо пример коришћења морске кале за дијету:

• дијета траје 7 дана;
• сваког дана поједете 300 г махунарке (у сувом, свежем, замрзнутом облику - претходно исцрпљују и одмрзавају);
• 300 г морских плодова - дагње, шкољке, шкампи , хоботница, риба итд.
• овај износ треба подијелити на 5 оброка;
• Немојте пити инстант кафу, пити зелени чај, природни еспрессо и, наравно, воду.

Тако, за недељу дана можете опоравити и изгубити око 5 кг вишка тежине.

• ← Шта је корисно купус за људско тело?
• Шта је корисно локуат? →