За шта је витамин Е?
Витамин Е се другачије назива витамином "лепота". Захваљујући овој дивној витаминској жени се може похвалити дивна свиленкаста коса, глатка, сјајна кожа. Међутим, често витамин Е није довољно да заврши тело. Да бисте разумели за шта се још налази овај витамин, морате знати да није одговорна само за лепоту коже и косе.
Овај заиста магичан витамин помаже телу да се супротстави различитим болестима. То чини ткива унутрашњих органа еластичнијим, доприноси брзом зарастању рана и ожиљака. Са његовом редовном потрошњом смањује се ризик од инфаркта. Срчани мишић је ојачан, мозак и други органи су боље засићени кисеоником.
Витамин Е олакшава стрпљење крви, такође са довољном количином витамина у организму смањује ризик од развоја катаракте и главкома. Формирање тромба се смањује неколико пута.
Требало би схватити да је витамин Е неопходан за све категорије: одрасле, дјецу и старије особе. Говорећи о томе зашто је витамин Е неопходан за старије тело - пре свега, доприноси засићењу мозга кисеоником, захваљујући томе се стање памћења побољшава, особа постаје мање уморна у старости, смањује ризик од високог крвног притиска, а тиме спречава развој капи.
Зашто женама треба витамин Е?
Пре свега, успорава процес старења, што је веома значајно за жене. Постоји много крема са витамином Е, који су посебно дизајнирани да спрече формирање бора.
Осим тога, јача унутрашње гениталне органе, зидове материце, крвне судове, што доприноси бољој неги трудноће. Када жена достигне менопаузу, помаже у олакшању непријатних симптома као што су раздражљивост, вагинална сува, вруће бљесак итд.
Након рођења бебе, витамин Е помаже женском тијелу да брже враћа изгубљену енергију и енергију.
Зашто вам је потребан витамин Е током трудноће?
То је витамин Е који помаже женама да сачува трудноћу у раним фазама, у случају опасности од удара, додатни унос овог витамина се увек прописује. Такође, помаже у уклањању знакова токсикозе, грчева у ногама.
Говорећи о томе зашто је витамин Е потребан за мушкарце, пре свега, смањује ризик од тога срчани удар и мождани ударци, као и формирање тромби. Штавише, она има благотворно дејство на мушке гениталије, повећава нивое тестостерона, побољшава јачину.
