Како је ига корисна за тело?
Ирга је прилично ретка гошћа у приградским подручјима, ова биљка поштују само они вртларци који воле да узгајају најчешће усеве. У међувремену, непрецизна брига, обилно плодно грмље с плавичастим плавим бобицама, укус као рибизла, дефинитивно заслужује више пажње. Многи људи не знају да ли је ирга корисна и зато их не могу ценити.
Шта је тачно ига и како га користити?
Вриједност ове бобарске културе лежи првенствено у свом мултивитаминском саставу, гдје је витамини Ц, ПП, А, група Б, као и једињења пектина и сунчања, флавоноиди, минерали, органске киселине. Ирга је богата влакнима, мало је калорија - само 45 кцал на 100 г производа. Због високог садржаја антиоксиданата, бобица може обезбедити тоник, учвршћујући, подмлађујући ефекат на тијелу, уз његову редовну употребу, ризик од развоја канцера или Алцхајмеровог синдрома је значајно смањен.
Ирга је одлично средство за спречавање прехладе и инфективних болести, има благотворно дејство на крвне судове и срце, уклања оси и соли тешких метала из ћелија. Бобица се једноставно може поједити свежом из грмља, али боље је дати сок из њега, што је индицирано за ГИ поремећаје, колитис итд. Такође могу гаргле и уста са боли грлом и стоматитисом. Ирга се може осушити, а затим се припремати од чаја за помирење воћа, која има прилично изражен седатив. Препоручује се да пијете када несаница, стрес, константна нервоза.
Шта је корисно за Ирга приликом зачећа и трудноће?
Било би корисно да жене сазнају како је рига корисна за тело жене која се припрема да постане мајка. У фази планирања трудноће, иргу се може конзумирати као 
природни мултивитамински комплекс уместо уобичајених таблета. Берри помаже јачању тела трудне жене и обезбеди плодом све неопходне витамине и елементе у траговима.
Корисна својства џема од јагодичастог воћа
Један од најпопуларнијих начина за очување ирига је џем. Садржи велики број вредних супстанци. Производ се може претворити у лименке за зиму како би обезбедио укусно и корисно третирање. Али пожељно је једноставно трљати бобице шећером и не кувати. Овај препарат треба складиштити само у фрижидеру.