Шта је корисно редкве?
Да бисте схватили користи од редквице за тело, обратите пажњу на његов састав. Витамини, минерали, фитонциди и етерична уља - све ове супстанце узрокују многе корисне особине репица.
Корисна својства и контраиндикације редквице
На пролеће, сама природа води рачуна о томе да се сва жива бића опораве од лоше зимске исхране. Према томе, све зелене зелене боје једноставно "преливају" активним супстанцама. А редквице нису изузетак.
Највише у редквицама витамин Ц , посебно неопходан у пролеће, када се смањује имунитет. Мала гомила редквице садржи више од половине дневне норме асцорбинке, а што је светлије поврће, то је веће. Поред побољшања одбрамбених супстанци, витамин Ц побољшава еластичност коже и крвних судова.
Садржи редквице и витамине групе Б, важне за нервни систем, као и гвожђе, калијум, натријум, фосфор , магнезијум, рибофлавин, тиамин и никотинска киселина. Значајна количина влакана у овом поврћу помаже да се ослободи високог холестерола и нормализује црева. Природни фионтоциди дају антибактеријски ефекат.
Доказано је да је прерађевина веома корисна за људе који живе у загађеним подручјима, јер Помаже у уклањању токсина и радионуклида. Састав црвеног пигмента редквице укључује антхоцианине, који има позитиван утицај на вид и имунитет, а што је најважније - ова супстанца смањује стопу репродукције ћелија рака.
Радисх је корисна за дијабетичаре, јер помаже у смањивању шећера у крви. Због своје цхолеретицне акције, редквица у малим количинама је индицирана за болести јетре и жучне кесе. Радња је такође потребна у присуству ендокриних болести.
Редквица се не сме користити за болести као што су чиреви желуца и дуоденала, болести панкреаса. Али чак и за здравих људи, овај биљка се не препоручује да једе у великим количинама - може изазвати надимање и запаљење желудачке слузокоже.
Харм може донијети и лоше квалитете редквице. Добра ђурба треба да буде тврда, али не сува, шкољка - светла, без тамних мрља и пукотина. При куповини треба обратити пажњу на врхове - ако је нестао, онда је поврће већ застарело.
Шта је корисна четка за жене?
За жене, ђубре је корисно првенствено током трудноће - стимулише формирање нових ћелија код детета. И током периода дојења, радикали повећавају производњу млека.
Мигрена - претежно женско обољење, ефикасан лек за који још није пронађен. Да би се ублажио напад болне главобоље може се, ако у своје храмове трљаш мало сокове редкве.
