Дијета за лубенице у трајању од 3 дана
Крајем августа, време је за лубенице. Највеће јагоде садрже многе корисне супстанце које промовишу губитак тежине . Осим тога, има и диуретички ефекат и помаже у чишћењу тела вишка течности, као и токсина. Постоји неколико начина губитка тежине за лубеница, предлажемо да остану на најсигурнијој опцији, према диетичарима.
Препоручљиво је да предузмете мали експеримент унапред како бисте разумели да ли вам таква дијета одговара или не. У било које слободно време одбијају уобичајену храну и једу око 2 кг лубенице и 200 г раженог хлеба. Ако се осећате добро увече, онда можете наставити да губите тежину.
Предности и слабости у исхрани лубенице
Да бисте користили овај метод губитка тежине препоручујемо пре одговорног догађаја, када морате брзо изгубити неколико килограма. Зато што се, када се вратите у нормалну исхрану, тежина може брзо опоравити. Нутриционисти верују да је тродневна исхрана најбезбеднија за тело. Поред тога, значајан плус је очистити тело акумулираних токсина. Дијета у лубеница у трајању од 3 дана промовише обнављање крви, чишћење жучних канала, а такођер позитивно утиче на активност нервног система.
Ту је и дијета и минус, на пример, врло скроман мени, али ако желите изгубити тежину, можете и патити. Не можете користити ову технику за људе са дијабетесом, камењама бубрега и замашеним уретерима.
Како се сједити на дијету лубенице?
Да користите ову дијету је врло једноставна, јер ратион састоји се искључиво од зреле пругасте бобице. Ако пате од тешке глади, можете јести мали комад рженог хлеба. У исхрани лубенице у трајању од 3 дана постоје ограничења 
количина конзумираних јаја и све зависи од вредности коју показују ваге. Обрачун је прилично једноставан, па је за сваких 10 кг сопствене тежине потребан 1 кг лубенице. На пример, ако је ваша тежина 84 кг, онда можете сваког дана поједити мало више од 8 кг сочне пулпе.
Сада о најинтересантнијим, разумемо, колико килограма можете изгубити тежину на дијету у лубеница. Људи који су већ користили ову методу губитка тежине, а диетићи кажу да за само 3 дана можете изгубити до 3 килограма, али запамтите да све зависи од почетне тежине особе.
Убрзо се тежина није вратила, препоручује се да постепено напуштате исхрану, а такође је неопходно правилно изградити исхрану и дати предност правилној храни.