Витамини за побољшање имунитета

Имунитет Према енциклопедији, то је једноставно способност нашег тела да се одупре разним инфекцијама и ванземаљским организмима који посећују наше здравље (микроби, бактерије, вируси). Једноставно речено, ово је такав оклоп, заштита, снага, која помаже нашим телима да раде добро, без обзира на све.

Изузетно је важно да будете у могућности да помогнете овим заштитним ресурсима тела, и то је у потпуности у моћи сваке особе. Природа је мудра и дала је људима много начина да подрже свој имунитет. Један од најефикаснијих - витамини који побољшавају имунитет. Важно је не само да засићите своје тело са одговарајућим витаминима, већ и да једете храну богата ензимима, јер без њих тело ће потроłити превише напора на пробаву хране и неће имати снаге да се изборе од опасности и опасности. Уколико једете храну у којој постоји пуно природних ензима, варење ће бити брзо и лако, а сви витамини из производа савршено ће се асимилирају, усмјеравајући, успут, сам имунитет.

Најбољи витамини за побољшање имунитета

Витамини који побољшавају рад одбрамбеног система тела могу:

заштити ћелије од токсина;
уклонити оболеле, сувише слабе ћелије из тела;
бави се паразитима и штетним микроорганизмима који на сваки могући начин штете имунолошком систему;
да помогне имунитет боље;
дати ћелијама хранљиве материје које им треба.

Комплекс витамина за побољшање имунитета:

Следећи комплекси погодни су за одрасле: Биттнер, Иммуно, Иммунал, Мултифит, Супрадин, Три-Ви-плус, Витрум .

Да би се ојачао имунитет дјеце, погодни су лијечници : Мулти-табс, Мулти-Табс Бабе, Пиковит, Вита-медвједи, Витрум за дјецу .

Који витамини треба да побољшају имунитет?

Пре свега је потребан витамин Ц , јер уклања ефекте стреса, спречава дељење ћелија рака, повећава садржај интерферона, штити здраве ћелије. Много асцорбинки у цитрусима, парадајзима, зеленом поврћу, дивљој ружи.
Витамини Б из Б породице једноставно су неопходни за одбрану тијела, јер они умирују, не дозвољавају нам да будемо нервозни, помажемо да се носимо са различитим иритантним факторима (што знатно штети имунолошком систему). Витамини Б налазе се у пасуљу, ораси, грашак, соја, цела зрна, житарице.
Овај чудесни витамин Д3 савршено помаже имунолошком систему. Тек недавно, научници, који су спроводили неопходна истраживања, утврдили су да је Д3 што чини макрофаге активнијим (они стално круже у нашем крвотоку). Макрофаги су способни, када је потребно, да насилно нападну потенцијално опасне микроорганизме и не дозвољавају им да нас оштете. А такође и витамин Д3 добро уклања све врсте запаљења, помаже здравим ткивима да расте заједно боље. Такође се вјерује да разумна доза овог витамина помаже да се не дође до рака дебелог црева.
Витамин Е је још један неопходан пријатељ имунитета, јер активно спречава продирање вируса и опасности унутар особе.
Магнезијум је још један супер пријатељ имунолошког система. Нажалост, врло велики број људи се суочава са недостатком магнезијума, а заправо помаже дебелом цреву да производи детоксикацију, има благотворан ефекат на имунитет, нормализује крвни притисак.

Постоји диван рецепт за витаминску тинктуру, која само садржи неопходне витамине и елементе у траговима за имунитет. У посуди за литијум литара треба да се исецају лимун , десет каранфила од белог лука, сипајте све чисте воде. Ова тинктура помаже да се заштити од инфекција, морате га пити две супене три пута дневно.

Тело ће бити јаче ако се купате за имунитет. Треба да узмете лишће малине, морски бучњак, рибизле, лингвице, мијешате, сипајте кључаву воду, инсистирајте на десет минута, спустите три до четири капи уље евкалиптуса, пијте у воду и леже у њој петнаест минута.