Рецепти за мршављење цимета
Научно доказано да цимет помаже да се изгуби тежина, па се препоручује да га додате различитим јелима. У наставку су наведени рецепти за губитак тежине, који укључују цимет.
Користи цимета за губитак тежине:
- смањује ниво глукозе у крви;
- повећава стопу метаболизма;
- осећај глади се смањује.
Кефир са циметом за мршављење
Комбинација калцијума и цимета помаже да се ослободи додатних килограма, јер они убрзавају метаболизам и разбити масти.
Састојци:
- кефир - 1 тбсп .;
- ђумбир - 1/2 чајне жличице;
- цимет - 1/2 тсп;
- чили паприка
Кување
Само мијешајте све састојке и пијете на празан стомак и прије спавања.
Аппле са рецептом за мршављење цимета
Печене јабуке су одличан нискокалорични десерт који је идеалан за губитак тежине.
Састојци:
- јабуке - 4 комада;
- грожђице - 8 комада;
- ораси - 3 комада;
- мед - 30 г;
- цимет
Кување
Чисте јабуке треба сећи на танке делове и ставити на плочу. Потапајте циметом по свој укус, ораси, грожђице и прелијте мед преко свега. Можете се кухати у пећници или микроталасној пећници - 7 мин.
Храна за пиће са циметом
Чудесно пиће помаже не само губити тежину, већ и убрзати метаболизам и разведри се.
Састојци:
- врела вода - 200 мл;
- цимет - 1/2 тсп;
- мед - 1 тсп.
Кување
Неопходно је цимити цимет са кључаном водом и оставити да пије, чим се вода мало охлади, додајте мед. Мешајте док се не раствори и оставите да пуни неколико сати. Узми га пола чаше на празан желудац и пре спавања. Чувајте у фрижидеру, пре употребе не морате да протресете пиће.
Такође можете кувати сису са циметом за губитак тежине, што ће бити одличан десерт за вечеру. Таква изврсна јела ће диверсификовати вашу свакодневну исхрану и побољшати ваше благостање.