У лето или у раној јесени, када има обиља свежег поврћа, увек желиш да скухаш нешто лагано и укусно. Рећи ћемо вам неке рецепте за кување поврћа са купусом. Ово јело није само укусно, већ и корисно.

Поврће од поврћа са карфиолом

Састојци:

  • карфиол - 0,5 кг;
  • тиквице - 0,5 кг;
  • парадајз - 300 г;
  • Бугарски бибер - 350 г;
  • црни лук - 150 г;
  • шаргарепа - 150 г;
  • зеленило, со, бибер - по укусу;
  • биљно уље.

Кување

Сијајте лук, фино, и шаргарепу три на средњој групи. Царобноћу, тиквице, паприку и парадајз, у коцкице сортирамо. Лепо срушена зелена. У понвору загрејте биљно уље, положите лук и испрате 2-3 минута, а затим додајте шаргарепу, јарите још 2 минута, а затим просипајте социјализацију купуса, паприке, тиквице и паприкаша испод поклопца око 10 минута. Истовремено, није потребно додавати воду, довољно је да течност коју ослобађа поврће. После овог времена, додајте парадајз, со и папарицу како бисте их окусили и гурали испод поклопца, док се не заврши. 5 минута пре краја кувања попрскајте паприкаш са ситним зеленилом.

Поврће од поврћа са браселима

Састојци:

  • Бруснични калчки - 300 г;
  • конзервирани кукуруз - 1 конзерва;
  • празилук - 150 г;
  • шаргарепа - 150 г;
  • зелени грашак - 100 г;
  • бундева - 200 г;
  • слатка паприка - 100 г;
  • зеленила, со, зачини - по укусу.

Кување

Ако је бруселице велика, онда смо га пресекали на пола, мали се може оставити у потпуности. Одлепите тикву од коже и семена. Прекини на коцкице. На исти начин смањимо шаргарепу. Пражк се исечи на пола прстена. Брисати бруснице у слану воду у току 7 минута. Онда га бацимо у циркулацију. Фри пражите у посуду са грејаним сунцокретовим уљима, након 3 минуте додајте шаргарепу и тиквицу, налијте течност из конзервиране кукуруза и утопите 10 минута испод поклопца. Након тога додајте бибер, коцке и зелени грашак. Стругати све заједно још 5 минута. На крају је излозио бруснице и кукуруз. Сол и сезона са зачини по укусу. На самом крају посути гурање зеленилом.

Рецепт за поврће са белим купусом

Састојци:

  • бели купус - 500 г;
  • шаргарепа - 150 г;
  • црни лук - 100 г;
  • тиквице - 500 г;
  • парадајз - 600 г;
  • бели лук - 3 каранфилића;
  • копра, сол - по укусу;
  • маслиново уље - 50 мл.

Кување

Танко купус купус. У шољу са дебелим дном, сипајте маслиново уље и ставите га на мали ватру. Ставите га у посуду поврће са кукурузом купус, тако да је мекша, можете га премазати сољем. Додати качкаваљ од коцке.

У тигању са биљним уљима (можете користити маслиново уље, или можете користити сунцокрет) пржите сецкани лук и нарибану шаргарепу. Укопати парадајз, олупити и сјећи месо на коцке. Ставите их у посуду са купусом и тиквицама 15 минута од почетка кувања. После још 5 минута додајте лук и шаргарепа, као и сесекљан чесен и сол по укусу. Пре служења поврће са белим купусом потресемо с косим копером.