Хоризонтална шипка на улазу
Савремени ритам живота већине одраслих, а нарочито деце, карактерише неактивност. Да доведете спорт у своју кућу и привучете дјецу на њега, можете уградити кућу хоризонтални бар на улазу . Ово је веома корисно средство, након што сте утврдили то, наћи ћете пуно позитивних тренутака.
Хоризонтална шипка на вратима: предности и карактеристике
Присуство хоризонталне траке у кући - ово је несумњиво велики плус. Пре свега, ово је решење проблема са леђима и интервертебралним дисковима. Ово је нарочито корисно за децу, јер је проблем да се савремено дете одвоји од компјутера и припоји га спорту. Кућа хоризонталне траке у овом случају неће оставити ваше дете равнодушним.
Када опремите такав атрибут, вреди размислити о неколико важних тачака: хоризонтална трака за кућу не би требало да омета твоју породицу, то би било прикладно поставити на улаз који је мање популаран и мање пролазан.
Важно је да се овакав спортски атрибут уклапа у унутрашњи простор. У овом случају можете барати жељену боју у комбинацији са унутрашњом бојом. Поглед на зид хоризонталних шипки ће помоћи у различитим вежбама: све врсте повлачења, вежбе за штампу, укључујући и положај наопачке. Одржава овај дизајн у просеку од 130-150 кг. Причвршћивање се врши помоћу сидрених вијака од 9-10 мм до вертикалног зидног зидова од цигле или бетона. У таквим случајевима таква хоризонтална шипка се не сме монтирати на гипсане плоче. Постоје три врсте зидних хоризонталних шипки: хоризонталне шипке (уклоњиве базе), хоризонтална врата (једнокреветне), угао зид (један пречник, који је причвршћен за угао).
Ако имате мали стан, и такав атрибут и даље представља непријатности за своје родитеље, онда би било прикладно купити уклоњиву хоризонталну траку. У овом случају постоји још један плус: деца различите старости такође ће моћи да користе бар. Ремовабле хоризонтал бар еасили фикед ин врата и исто тако лако уклонити. Грађевинска тежина - до 3 кг. Максимална ширина таквог уређаја је 90 цм. Зато не брините ако имате широк праг. Такође можете подесити висину вратног вратанца и дубину отвора. На овом моделу можете обавити следеће вежбе: широки, паралелни, средњи и уски пријем; пусх-уп (хоризонтална трака као подршка); абдоминалне вежбе (хоризонтална трака смештена у доњем делу врата као подножје за ноге). Дозвољено оптерећење на уклонивој хоризонталној траци - до 200 кг. Прилагођавање жељене висине омогућава дуготрајно функционисање такве хоризонталне траке. Једини недостатак овог типа хоризонталне траке може бити неправилна инсталација, због чега, под утицајем тежине, хоризонтална шипка може да се пробије и повреди. Да бисте избегли могуће проблеме приликом инсталације хоризонталне траке, морате знати одређене нијансе.
Домаћи хоризонтални бар на улазу
Важан део у хоризонталној траци - пречица. Она је одговорна за тежину која ће морати издржати. У случају коришћења материјала лошег квалитета, могућа је деформација пречника под утицајем тежине. Да бисте то избегли, неопходно је израчунати максимално оптерећење и изабрати најснажнији материјал за ово. Одржавање хоризонталне траке такође је од велике важности. У овом случају, то је да избегнете могуће повреде. Није неопходно потрошити новац на куповину цеви за хоризонталну траку. Можете користити челичну воду. Након постављања такве цеви, неопходно је емајлирати потребну нијансу.
