Рецепти за гингер чај за мршављење
Рецепти за ђумбирски чај за губитак масе користе се за побољшање ефекта - од само овог пића неће изгубити тежина, али ће помоћи у опоравку и убрзању метаболизма, што директно утиче на стопу губитка тежине. Замењујући обични чај, не само да ћете ојачати имунитет , али такође помажу телу да се лакше носи са вишком тежине правилном исхраном.
Припрема гингер чаја за губитак тежине
Постоји неколико различитих рецепти за ђумбир чај, од којих свако може изабрати нешто по свом укусу. Пропорције ђумбир чаја за губитак тежине могу се променити на укус.
Прави чај за чување џингера
Састојци:
- ружичасти коријен - 30 г;
- врела вода - 1 шоље.
Припрема
Попијте укрштени корен ђумбира са кључаном водом и оставите 30 минута. Пиће треба да буде 0,5 - 1 чаша пре сваког оброка.
Гингер Греен Теа за губитак тежине
Састојци:
- резан коријен ђумбира - 5-10 г;
- велики лист зеленог чаја - 1 тсп;
- врела вода - 1 шоље;
- мед - 1 тсп.
Припрема
Измешајте гризирани корен ђумбира пивом зелени чај , помешајте смешу са кључаном водом и оставите 15 минута. Након што се чај охлади на 40 степени, може се додати мед (ако је потребно).
Гингер децоцтион
Састојци:
- коријен ђумбира - 30 г;
- лимунов сок - 1 тсп;
- мед - 1 тсп;
- вода - 300 мл.
Припрема
Исеците корен ђумбира у танке резине и потопите у суду. Након кувања смеша одбијају топлоту и кувају још 15 минута. Када се деца охлади, додајте лимун сок и мед.
Контраиндикације чаја од ђумбира за губитак тежине
Нажалост, ђумбир чај са свим својим предностима 
корисно и није све. Не би требало користити у таквим случајевима:
- гастритис, улкуси, ентеритис;
- хепатитис и цироза;
- болести жучног камења;
- било какво крварење и тенденција према њима;
- васкуларне и срчане болести;
- повећана телесна температура;
- трудноћа;
- иритације коже.
Наравно, у случају алергија или идиосинкразије, ђумбир питира такође контраиндикована.