Прве недеље трудноће - како се понашати?
Развој будуће бебе почиње одмах након оплодње. Због тога је за будућу мајку толико важно да прати њен животни стил већ од раних термина трудноће. Одговорни парови треба да питају шта треба да знате у првим недељама трудноће и како се понашати у овом тренутку.
Ево важних тачака:
- требали би се заштитити од прехладе, не посјећивати гужве;
- очекивана мајка треба више одмора;
- ако је жена дим и узима алкохол или опојне дроге, онда је време да се одмах одрекне ових погубних навика;
- у првим недељама трудноће, морате видети доктора, он ће вам рећи шта треба да урадите, које тестове треба да предузмете, дате препоруке, одговарате на питања.
У раним фазама, будућа мајка ће морати да се навикне на своју нову улогу. Требала је покушати избјећи стрес. Корисно је читати часописе за труднице, као и комуницирати на одговарајућим форумима.
Шта јести у првим недељама трудноће?
Да би се беба правилно развила, морате водити рачуна о балансираној исхрани за маму. Ако жена троши недовољне хранљиве материје, онда јој ризик од побачаја повећава. Требало би да се одрекнете пржене хране, димљене хране, превише масних намирница.
Мени мора бити богат воћа и поврћа. Може се једити сирово, као и печене, куване. 
Цитрусно воће треба пажљиво јести, нарочито оних који пате од алергија. Исто важи и за егзотичне воће.
Будите сигурни да у исхрани треба да буду месо, риба, млечни производи, житарице. Нема потребе да једете пуно слаткиша. За десерт, боље је јести суво воће или ораси.
Од пића различити воћни напици, компоти су корисни. Неопходно је уздржати се од јаке кафе, разних сода.
Жена не би требало да се труди да једе више него обично. Превеликост такође може имати негативан утицај на трудноћу и здравље мрвица.