Фитнес Правилна исхрана

Предности црног чаја

Црни чај је познати производ у многим земљама света. Свежа инфузија црног чаја значајно побољшава расположење и мишљење. Ова врста чаја је посебно популарна у Европи, која се историјски развила због чињенице да је црни чај добро чуван током транспорта и складиштења без значајних промена својстава. Црни чај од древних времена се традиционално добија методом потпуне ферментације из листа чајевог дрвета, производ је сертификован према правилима међународне класификације, узимајући у обзир локацију плоче и његово сечење. Захваљујући посебном ефекту чаја као пића, у многим земљама формирана су посебна традиција чајне културе.

Пивски црни чај има наранџасто црвену боју, карактеристичан пријатан укус и арому.

Супер пиће

Употреба црног чаја за људско тело је неспорна. Наравно, ако користите чајну инфузију у разумним и мереним количинама, односно, перећи у количини од не више од 1 кашичице по 150-180 мл, 1-2 чаше на једној сесији за пијење чаја.

Инфузија црног чаја има сложен ефекат на тело: тонира са истовременим благим седативним ефектом, а такође има благотворно дејство на мозак, нервни, кардиоваскуларни и излучајни систем.

Да би добио најизраженији ефекат и користи, црни чај се обично пије без адитива - у овом облику апсорбује га људско тело на најбољи начин. Понекад се чај служи шећером, лимуном, млеко или крему, често се чај послужује разним десертима.

У научним круговима постоје различита мишљења о предностима јаког црног чаја млеком или кремом. Неки научници тврде да чај са млеком има посебно благотворно дејство на пловила, повећавајући их коришћење црног чаја са лимуном еластичност (други истраживачи сматрају да је ова акција незнатна). Дефинитивно је могуће рећи да је црни чај са млеком високоенергетски напитак, и делује дуже од обичног чаја, који традиционално користе многи народи у тешким климатским условима.

Предности црног чаја са лимуном такође су прилично изражене - такво пиће већ има својства не само чистог чаја, тонски ефекат је побољшан, додат је освежавајући ефекат, укус је модификован, стиче се карактеристична пријатна киселина. Поред тога, лимун сок се додаје чају. витамин Ц и мирисна есенцијална уља из коре. Лимону је боље да се не додаје у врући чај, али се мало охлади, јер се витамин Ц уништава на високим температурама.