Чај са Мелисом - добар и лош
Мелисса, која има мирисне листове, често се зове лимунова мета. Овај зачини већ дуги низ година користи се као лековито биље.
Чај са мелисом има много корисних својстава и врло је лако припремљен. Такође има невероватно пријатну арому и добро се меша са медом.
Састав балзам од лимуна садржи многе биолошки активне компоненте:
- Фенилпропаноиди са антиинфламаторним, антиоксидативним и антивирусним особинама.
- монотерпени, који су главна компонента есенцијалног уља бадемног лимуна. Они имају загревање, антисептик и аналгетички ефекат.
- флавоноиди који имају могућност успоравања стрјевања крви, смањују крхкост капилара, а такође могу повећати еластичност црвених крвних зрнаца.
Осим тога, балзам од лимуна је богат витамини и минерали.
Можете пронаћи многе разлоге због којих је потребно конзумирати чај са мелисом, јер има много користи од тога, али постоји и нешто штета.
Шта је корисно за чај са Мелисом?
Чај са мелисом је одличан алат за борбу против многих болести. Не само да дозвољава терапеутски ефекат, већ и пружа прилику уживати у изврсном укусу. Мелисса чај има лековита својства, јер може ојачати срце и зауставити прекиде у свом раду. Такође је важно да овај чај има помирљив ефекат.
Штета чаја са мелисом је што може имати седативни спазмолитички ефекат. Боље је не конзумирати такав чај за људе с артеријском хипотензијом, јер то може угрозити слабост и вртоглавицу, јер чај са мелисом може смањити крвни притисак.
Употреба чаја са менте и мелисом
Веома је корисно свакодневно чај са менте и мелисом, 
јер може имати смирујући ефекат на нервни систем, нормализирати метаболизам и побољшати спавање.
Тај чај је веома користан за јело у пролеће и јесен, јер се савршено бори берибери и може спречити прехладе. Али хипотензивни људи и људи са алергијским реакцијама на биљке не често користе чај са мелисом и минтом.
Припрема таквог чаја не траје много времена. Неопходно је узети две сприга од нане и мелисе, испирати их и ослободити листова. Пустите врелу воду (0.5 литара воде) у трајању од пет до седам минута, а затим додајте две кашике меда. Готово!