Фитнес Правилна исхрана

Чај са циметом - добар и лош

Са почетком хладног времена, сви траже нешто за топло. Чај је традиционално пиће које је најчешће пијано како би се загрејало у хладним временима. Помаже да будете у добром стању када је зими хладно испред прозора. Чај може дати особи снагу и охрабрити га. Укусно мирисно пиће ће имати велики број корисних својстава ако додате цимет у њега.

Цимет је фаворит многих зачина који су нам дошли са истока. Чак и најобичнијим јелима може дати поруку о префињености. Поред пријатне ароме и укуса, цимет има корисне особине. Садржи пуно елемената у траговима, попут гвожђа, магнезијума, калцијума. Такође у овом производу су антиоксиданти и влакна.

Чај са циметом за губитак тежине

Чај са медом и циметом за губитак тежине или без меда може решити проблем вишка тежине. Цимет је веома користан, јер има јединствена својства попут:

  1. Помоћу ње можете прилагодити рад стомака и црева, што ће помоћи у губитку тежине. Помаже у чишћењу црева.
  2. Цимет смањује апетит, само ако не причате о кондиторским производима, јер тамо делује као зачин.
  3. Цимет може поједноставити и учинити процес бржим метаболизам . Због тога се врло често ова компонента додаје у различите напитке или храну.
  4. То повећава процес метаболизма шећера.
  5. Елиминише токсине и токсине из тела.
  6. То утиче на процес формирања крви.

Како направити чај са циметом?

Након упознавања са свим позитивним аспектима цимета и са којим можете изгубити тежину, многе девојке ће желети направити такав чај. Рецепт за цимет чај за мршављење је прилично једноставан и свака жена то може учинити. Најједноставнији рецепт се заснива на комбинацији листова чаја и 5 грама цимета у праху, који треба додати у чај. Можеш пити такав чај чај са рецептом за чишћење цимета било када. Не помаже само губитку тежине, већ ће се разведрити. Жудња за глад ће бити смањена. Редовно пијење таквог чаја може у потпуности елиминисати константну потребу за брашном или слатком.

Да би се изгубила тежина у пивари треба додати не само циметом. Заваривање треба сипати у чашу и додати мало млека. После тога, 1/3 кашичице цимета треба сипати у шољу и темељно мешати. У сваком тренутку можете попити ово пиће ако желите. Најлакше је бацити цимет док пију чај у котлу када је температура воде 80 ° -90 °. Овај чај биће веома укусан за пиће сушено воће или мед.