Свеже смокве - предности и штете
Овај производ се чешће користи у сувом облику, тако да многи од нас једноставно не знају за предности и штете свеже смокве. Али доктори кажу да смокве које су управо убијене садрже много више супстанци потребних за тело него суво.
Предности и штете свеже смокве за тело
- За имунитет . Свеже обрађени плод овог биљке садржи огромну количину витамина Ц, што је неопходно за нормално функционисање имуног система. Јело свеже смокве током хладноће може се брзо одрећи симптома ове болести.
- Са менструацијом . Такође у плоду је гвожђе , калијум, магнезијум и фосфор, па је употреба свежих смокава за жене тешко прецијенити. Као што знате, током менструације ниво хемоглобина је знатно смањен и то може довести до веома озбиљних посљедица, али ако укључите смокве у вашу исхрану, можете избјећи такве невоље. Велика количина гвожђа у комбинацији са мање значајним садржајем калцијума доприноси нормализацији крви и спречава уништење коштаног ткива. Због тога се женама препоручује да једу 2-3 плода дневно током менструације, као и неколико дана пре него што почне.
- За дигестивни тракт . Још једна предност свежих смокава за тело је у томе што овај производ помаже у успостављању пробавног процеса, препоручује се употреба оних који болују од стомака након исхране, запрети, абдоминалног надимања и надутост . Ако једете 1-2 социјално пола пола сата пре оброка, можете се ослободити ових симптома или бар значајно смањити њихов изглед. Доктори саветују да прођу посебну помоћну процедуру, то јест, 2 недеље пре оброка, употребити 1-2 комада смокава, за то време ће бол проћи након конзумирања и повећања формирања гаса, а столица ће постати редовна.
