Удар за мождани удар
Чак и ако сте ви или неко близу вас ризик, једење током можданог удара омогућава вам да минимизирате ризик од проблема. Најважније је запамтити, једном заувек, да су масти и једноставни угљени хидрати строго забрањени, јер доприносе контаминацији наших крвних судова изнутра. Ова врста хране може се приписати броју узрока и хипертензије и различитим врстама можданог удара.
Хируршка дијета: опће информације
Удар је болест у којој постоји поремећај у снабдевању крви са суштинским елементом тела, као што је мозак. На крају крајева, због недостатка крви, која носи и исхрану и кисеоник, све ткива умиру. Део мозга који пати од овога, престаје да води те процесе, које су довеле до тога, а цела структура умире. Ово је врло озбиљна болест, и у својој је моћи да учините све да минимизирате ризике.
Исхрана након исхемијског можданог удара је слична исхрани у другим врстама. Упркос чињеници да узроци ове болести могу варирати, исхрана после можданог удара је увек иста.
Прије свега, ми морамо да схватимо најважније принципе за себе. Исхрана пацијента након можданог удара подразумева цјеложивотну имплементацију таквих препорука:
- фракциона храна (јести често, 5-6 пута дневно, у малим порцијама);
- телесна тежина мора бити одржавана у оквиру норме с вашим годинама, висином и тежином (можете израчунати норму користећи калкулатор параметара тијела, што многи сајтови нуде бесплатно);
- дневни оброк у калоријама у сваком случају не би требало да прелази границу од 2500 кцал;
- важно је опремити оброк са влакнима - чак и ако је изолован и купљен у апотеци, чак и ако је природан, у нечистим зрну и поврћу;
- мени треба избалансирати у смислу протеина, масти и угљених хидрата, а препоручују се само биљне масти.
Модални удар захтева правилну, редовну и чак исхрану. Важно је придржавати се овог система како у одмору, тако иу празницима иу свакој ситуацији - на крају, здравље директно зависи од тога.
Исхрана за спречавање можданог удара: табу листа
У идеалном случају, потребно је једном за свагда да искључите из исхране следећа посуђа која се не уклапају у оквир неопходан за исхрану од можданог удара:
- производи од брашна од белог брашна (хљеб, пецива, пецива, итд.);
- масне и пржене хране;
- димљено месо и кисели крајеви;
- слаткиши (било које врсте);
- соли
Многи људи не могу потпуно напустити сол, али се не препоручује додавање хране више од 2-4 г дневно. Направите свој мени тако да не захтева соли - на пример, од поврћа, воћа, млечних производа.
Исхрана пацијената након можданог удара
Наравно, постоји више или мање јасна шема онога што треба укључити у снагу током можданог удара. Важно је третирати ову листу са пуним озбиљношћу и покушати да волите све производе који су укључени у њега, јер се испоставило да су овдје не само тако, већ и због здравствених користи:
- поврће (посебно купус, репа, спанаћ), воће и бобице (боровнице, бруснице);
- житарице (на води, без масти);
- морски плодови (шкампи, лигње, дагње итд.);
- риба (укључујући прилично масну, али ријетко);
- пусто месо и перад (ограничено);
- млечни производи са ниским садржајем масти (са садржајем масти до 5%);
- биљна уља (нерафинисана, пожељно маслинова, ланено семе, итд.);
- Маслац (мала количина највише 2-3 пута недељно).
Ова дијета не изазива мождани удар и омогућава вам да живите са таквом болестом већ дуги низ година. Нема потребе да је узимате као дијету, јер нема превише строгих ограничења. Волите ову храну, а храна ће бити ваша радост.