Психологија и односи Знаш себе

Стање ума

Чак иу периоду антике, многа дела великих филозофа посвећена су проучавању стања душе. Дакле, данас душа не престаје да интересује многе психологе и мислиоца овог века.

Стање ума

  1. Неразумљиво стање ума . Мало тога се не би сложило са тим, али је доживело ово: није јасно, ни радосно, нити се мачкари у срцу. Стање ума се непрекидно мења. Када се животна средина промени, стање душе се мења. Оно што особа осећа у датом времену може се упоредити са врхом великог леденог брега, од којих је већина скривена у дубинама сопственог "ја". Да бисте одлучили шта се заправо дешава, морате зауставити, престати да јурите нешто и да се одморите, да будете сами са својим мислима и покушајте да схватите која осећања тренутно преовладавају и који је извор њиховог изгледа.
  2. Лоше стање ума . Свака особа има кишне дане у његовој души, узроковану једним или другим околностима, рефлексијама. Понекад кривица може бити стрес , страх, безазлена анксиозност. Оно што можемо рећи, када је стање ума алармантно, свако весело се суши, активност се смањује, што заузврат доводи до инхибиције у процесима размишљања. Штавише, ово све негативно утиче на радње појединца, њеног здравственог стања уопште. Психолози препоручују одмор од свакодневних активности. Ако ово не функционише увек, требате нагласити своје пажњу на позитивним тачкама. Ако је разлог за суморно стање душе у ниском или шокантном самопоуздању, морате запамтити све своје победе, иако у малом размаку, подсећати се на добре тренутке свог живота, тежити да нађете бар капљицу позитивних у овој ситуацији. Одлично за неке лоше стање ума читајући биографије познатих личности. На основу тога, многи лако схватају како је неопходно кретати, шта предузети како би ријешили постојеће.
  3. Мирно стање ума . Шта би могло бити боље од овога? То може и требало би да се држи у себи, покушавајући да не претвори муву у слона, када су проблеми и проблеми ушли у живот. Не треба заборавити да морате научити да се носите са стресним ситуацијама, развијате психолошки имунитет у себи, свакодневно подсећајући се: "Ја сам јак. Могу то да средим. "