Сирова црвена репа - најбољи рецепти за грицкалице од свежег поврћа
Правилно куваната салата од сирове репе ће уништити стереотипе о недопустивости овог поврћа у свежој форми. Посредовање ће постати дивна витаминска сорта међу осталим јелима у кућној исхрани, а одговарајућа пратња ће нагласити заслуге основне компоненте и олакшати недостатке.
Како да кувамо салату од црвоте?
Направите здраво салату свеже репице ће бити за све који желе укључити такво јело у свој мени. Једноставни рецепти за креирање грицкалица и савета за побољшање његовог укуса помоћи ће у томе.
- Сирове цвеће се ољушти ножем или печером, а затим се подмиже на грубо, идеално за корејску шаргарепу.
- Да би смањили својства боје биљке и очували природну боју додатних састојака салате до максимума, маса цвећа након млевења је ароматизирана биљним уљем и помешана.
- Пљесак од слатке репице захтијева оштрије и пикантније сусједство: добро је додати лук, бели лук, чили папрић у снацк, као и краставчане краставце, паприке и друге киселе крајеве.
Пилећа салата са белим луком
Најједноставније салате од сировог репа може се припремити на основу савета овог рецепта. У том случају, биљни листови се надопуњују са нарибаним или нарибаним чесном који се стисне преко штампе. Припремите предјело са мајонезом, слатите га и сезоните са бибером, црним и црним бојама. Идеално је да ће мајонеза бити домаћа. Опционо, композиција може додати мало копер или першун.
Састојци:
- сирова репа - 1 комад;
- бели лук - 2 каранфилића;
- мајонез - 2 тбсп. кашике;
- сол, бибер.
Припрема
- Коријен пеелове репице и опекотине на редовној или корејској груди.
- Ослободите се од луцерке од луцерке, срушите, додајте у цвеклу.
- Салате састојке, бибер, укус са мајонезом.
- Обришите салату од црвенице са луком и мајонезом и служи.
Сирова цвекла и салата од шаргарепе
Најкориснија и најпожељнија за конзумирање салатних пахуљица без мајонезе, идеално обучена маслиновим уљем. Једна од ових верзија грицкалица биће приказана у наставку. Цвекла у овом случају је савршено у складу са јабучном и корјеном пулпом, а пржена семена сунцокрета и зрна зрелог шипка дају посебан шарм посуди.
Састојци:
- сирова репа - 200 г;
- шаргарепа - 200 г;
- јабуке - 300 г;
- Гранатно зрно - 100 г;
- семење сунцокрета - 80 г;
- маслиново уље - 40 мл;
- лимунов сок - 1-1.5 ст. кашике;
- сол, бибер.
Припрема
- Печену репицу, шаргарепе и јабуке на корејском грилу.
- Додајте ољуштене семе сунцокрета печена у сувом панлу.
- Поставите семе нарена.
- За облачење мијешајте маслиново уље и лимунов сок, додајте со, стресајте виљком и залијете у поврће.
- Обришите свјежу репу и шаргарепу и послужите.
Пилећа салата са сливама
Савршено наглашава оштри укус сушене сљепше резане шећерне репе додати у салату. Идеално је да буде свеж и мекан. Овде је боље да производ не користите сушено или намочено дуго у води. Идеално је уклопити у палету витамина и ораха, који се мора претходно осушити у сувом тигању.
Састојци:
- сирова репа - 1 комад;
- суве шљиве - 12-15 комада;
- ораси - 100 г;
- бели лук - 1 зуб;
- маслиново уље - 2 тбсп. кашике;
- сол, бибер.
Припрема
- Млијепа печена репа.
- Додајте сецкане слане и сесекљан лук са орасима.
- Рефуел салата од печенице са сливама и ораси, маслиново уље, салате по укусу и мешају.
Салата од свежег купуса и репа
Рецепт од пиле салате која ће бити представљена даље, биће прави налаз за оне који дијете, покушавајући да смршају или се старају о свом здрављу, придржавајући се здраве исхране. У комбинацији са купусом, шаргарепом и белим луком, ужина ће очистити црева, попити тело витаминима и ојачати имунолошки систем.
Састојци:
- сирова репа - 1 комад;
- шаргарепа - 1 ком.
- бели купус - 200 г;
- бели лук - 1-2 зуба;
- маслиново уље - 2 тбсп. кашике;
- лимунов сок - 1 тбсп. кашика;
- зеленило - 0.5 снопа;
- сол, бибер.
Припрема
- Купусом исеците сламу колико је то могуце, гнетите руке додавањем носа соли.
- Фреј је ољуштио сирову репу и шаргарепу на корејском гомилу.
- Додати су сјебани бели лук, фино сецкане зелене и облачење од маслаца, лимунов сок, со и бибер.
- Мешајте салату од песе с маслацем и служи је столу.
Цвјетна салата с сиром
Ако желите припремити хранљивију и задовољавајућу салату од сирове репе, можете користити следећи рецепт. Састав у овом случају је употпуњен сромом, који се, по жељи, може заменити било којим другим сирем. Јабуке овде користе киселе зелене сорте, а испуњавају предјела са мајонезом или павлаку, помешану с сенфом по укусу.
Састојци:
- сирова цвећа - 2 комада;
- јабуке - 2 комада;
- Бијели сир - 100 г;
- бели лук - 1-2 зуба;
- мајонез или павлака - 2 тбсп. кашике;
- со, бибер и зачинско биље.
Припрема
- Грините пеленаву репу и зелене јабуке на корејском грилу.
- Сире пресечене на коцке или танке штапове.
- Комбинујте састојке у посуди за салату, додајте здробљени бели лук, мајонез, со и бибер.
- Обришите цвеклу Салата од сира и одмах служили.
Салата са сировом репом и прженим кромпиром
Оригинална салата са свјежом репом може се припремити користећи сљедећи рецепт. Снацк је састав сламе од прженог кромпира, који се простире на ивици плоче и биљних кутија са облачењем, смештеним у центру. Ово јело је одлична опција за лагану вечеру или други ручак.
Састојци:
- сирова репа - 1 ком.
- шаргарепа - 1 ком.
- свежи или сољени краставци - 3-4;
- кромпир - 3-4 комада;
- биљно уље, мајонез;
- со, бибер и зачинско биље.
Припрема
- Кромпир је ољуштен, исецкан у танке сламице, пржену у подмазаном корпусу до руменила, раширен у круг дуж ивица плоче.
- Млијепа ољуштена шаргарепа, цвекла и кумара на корејском грилу, сезона са мајонезом и солом по укусу.
- Ширите масу поврћа у средину плоче унутар кромпира кромпира.
- Дај кромпир салата и сирову репу мало мајонеза на врху и одмах служили.
Салата од сирова репа на корејском
Љубитељима зачињених и слатких предјела ће се свидјети корејска салата од сировог репа. Припрема јела је једноставна, брза и савршено уклапа у кућну исхрану: може се послужити само са хљебом, као додатком меса, риба или једноставно куваног кромпира. Опционо, композицији се допуњују лук, шаргарепа и слатка паприка.
Састојци:
- репа - 1 кг;
- бели лук - 1,5-2 глава;
- уље - 100 мл;
- сирће - 2 тбсп. кашике;
- земља коријандер - 2 тсп;
- паприка црна, црвена, паприка и сол - 1 тсп;
- шећер - 3 тсп.
Припрема
- Грините пеленаву репу на корејском грилу.
- Уље се загрева у тањиру, додају коријандер, све врсте бибера, сесекљаног белог лука, брзо помешати и сипати на репу.
- Додати со, шећер, сирће.
- Обришите салату од свеже репе на корејском, дајте му неколико сати за пиво.
Пилећа салата са месом
Укусна и задовољавајућа ће бити салата резане сирове репе, ако је додате другим свјежим поврћем и кувано месо. Овај рецепт представља пилећу верзију, умјесто која се може користити телетина, говедина, свињетина или ћурећа. Месни део је претходно кувана цела са зачина и зачина.
Састојци:
- сирова репа - 1 ком.
- шаргарепа - 1 ком.
- бели купус - 150 г;
- кувана пилећи филе - 150-200 г;
- бели лук - 1-2 зуба;
- мајонез, со, бибер, зеленило.
Припрема
- Пилећи кокош, исечени на траке.
- Фраи на корејској грудвној репи и шаргарепу.
- Купујте купус у танким тракама, трљајте сољем и рукама.
- Спојите компоненте у истом контејнеру, со и рукавице.
- Мјешавајте салату од репе са мајонезом и послужите.
Пилећа салата са јабукама
Посебно је укусна салата од пиле-јабуке , ако га припремите следећим препорукама и пропорцијама жељених састојака. У овом случају, мешавина сока лимуна и поморанџе се користи као облога. Уље додати маслац или сунцокрет рафинисани без мириса.
Састојци:
- репа - 2 комада;
- зелене сорте јабука - 3 комада;
- ораси - 100 г;
- лимун и наранџаста средња величина - 0,5 комада;
- биљно уље - 2 тбсп. кашике.
Припрема
- Олуштена репа пролазе кроз корејску грубу.
- Резане јабуке исеците сламицама или танким резанцима, додајте репе заједно са матицама.
- Сипајте лимун и сок од поморанџе са маслацем, сором, бибером, сезоном са мешавином салата, мешајте.
Салата зачињене цвекле - рецепт
Салата од пикантне репе Можете кухати са свежим цхилли подом, исецкати је фино, или користити махунарку паприком додајући га заједно са осталим састојцима облоге. Уколико желите, додајте друго поврће предјаму, зачини или прилагодите број састојака представљених по свом нахођењу.
Састојци:
- сирова цвећа - 250 г;
- бели лук - 2 каранфилића;
- чили паприка - 0,5 комада;
- земља коријандер - 0,5 тсп;
- сирће и шећер - 0,5 ст. кашике;
- биљно уље - 50 мл;
- соли
Припрема
- Грините пеленаву репу на корејском грилу.
- Семе чили се рашчишћавају од сјемена, сијечено фино ножем, мјешавином с цвекло, додавањем лука, коријандера, сирћета, соли и шећера.
- Биљно уље се калцинише у теглу, улије у салату, помешано.
Цвекла салата са медом - рецепт
Салата од пете са медом може се сматрати чуваром танке фигуре и лепоте коже. Заједничко деловање конститутивних грицкалица на тијелу ће осигурати пречишћавање од жлијезда и нормализацију метаболичких процеса. Као облачење, користе природни јогурт без адитива или ниске масне киселог павлака.
Састојци:
- сирова репа - 1 комад;
- осушене суве шљиве - 150 г;
- ораси - 150 г;
- природни јогурт - 150 г;
- течни мед - 1 тсп.
Припрема
- Млијепа печена репа.
- Срезати слане у сламице, додајте у масу цвећа, заједно с ситаним матицама.
- Мешати јогурт са медом, сезону салате, мијешати и одмах служити за столом.