Пиринач од брана - користи и штета
Овај производ је мање популаран од житарица, али ако желите да наситите тело витаминима, храњивим материјама и минералима, размислите како да га укључите у свој мени. Разговаралићемо о користима и штетама рижевих брана, као ио препорукама стручњака о њиховој употреби данас.
Хемијски састав рижевих отвора
У овом производу наћи ћете влакна, витамине А, ПП, Е, К и калцијум . Све ове супстанце су неопходне за нормално функционисање система тела, помажу у успостављању пробавних и метаболичких процеса, ојачају крвне судове, а чак и повећавају тургор коже. Због тога ће пиринчеви браници имати користи од оних који желе изгубити тежину, ослободити се запрети и ојачати имунолошки систем. Присуство велике количине влакана такође помаже да се отарасе токсина, становника мегастара, људи који раде у штетним индустријама, доктори препоручују да овај производ укључите у исхрану. Посебна карактеристика производа такође се сматра да помаже у смањењу нивоа шећера у крви, тако да људи који пате од дијабетеса могу јести, само не заборавите да у овом случају морате 
дозволу лекара да га користи, иначе можете нанети штету здрављу.
Хајде сада да разговарамо о томе како да користимо рижеве отрове. Прво, не би требало да их поједете сваки дан, јер то може проузроковати дијареју, довољно је да их узмете за 2-3 дана. Друго, обавезно поштујте норму, то је 1-2 ст.л. на дан, отвори се могу узети водом, зеленим чајем или млечним производима, на пример, кефир или риазхенка . Дозвољено је да намотате мекиње у чаши са истим кефирјем, нека их набрекне и једу смешу кашиком, тако да ће производ постати пријатнији по укус и неће бити тако сув.