Опоравак након порођаја
Па, рођена је дуго очекивана беба, а жена, уморна од дугачке трудноће, жели брзо да се врати у свој ранији живот. Али сада треба да се побринете за себе, јер за пуну опоравак тела после порођаја потребно је најмање шест месеци.
Посебно је важан рани постпартални период, када постоји активна контракција материце и њен опоравак почиње након порођаја. Чим се роди беба, она тежи око једног килограма, а за два месеца пада на 50 грама. Чак иу радној сали на доњем делу абдомен примјењују боцу са топлом водом ледом, јер хладно смањује губитак крви. Постпартално крварење траје око један и по мјесеца и временом постаје оштарије. Не постоји разлика, јер су генерације прошли - природно или царским резом.
Да би се утерус у најкраћем могућем контрактору, врло важни су рани додаци бебе до дојке. Сисање покрета стимулише контрактилну активност утералних мишића, услед ослобађања хормона окситоцина, иако доносе непријатне болне осјећаје сличне контракцијама. Али у року од једне седмице они нестају. Ако мајка не доје бебу, онда јој даје интрамускуларне ињекције овог хормона.
Обнављање менструалног циклуса након порођаја
У основи, обнављање менструације након порођаја се одвија на свој начин, у зависности од карактеристика организма и тока постпартумног периода. Али главни фактор који одређује када је почетни менструацију, је да се обнови хормоналне нивое после порођаја. Током трудноће тело жене се много променио у односу на стање пре њега, а то није лако да се врати на претходну функцију.
Ако жена дојења бебу на захтев, са кратким интервалима између храњења ноћу, онда она има висок ниво хормона који је одговоран за дојење - пролактин . Он је, с друге стране, не долази до овулације и месечно, респективно. Често, ова мамичка менструација долази до краја храњења.
Жене које ретко хранили своју бебу, наизменично дојење са вештачки, може се очекивати да види менструација већ 6 месеци, па чак и раније. Па, маме које уопште не доје, почињу за скоро два месеца. Млади мама мора имати на уму да је одсуство менструације није гаранција нове трудноће, али због неопходних мера да се консултује са лекаром и даље у болници.
Опоравак вагине након порођаја
Па, најтеже и забрињавајуће жене на радном питању је питање - колико ће се вагина вратити у њен бивши облик и вратити уопће? Препоручљиво је одложити сексуални живот неколико месеци, док се не заврши све постпартални отпуст. Ако започнете сексуално рано, може доћи до инфекције, јер је материца отворена и рана је крварења. Ако су шавови примењени након рођења, онда је и то разлог зашто мало чекати и дати им добар лек.
На жалост, потпуно вагину више неће бити исто, јер је била подвргнута огромним стреса и напетости која је довела до истезања својих зидова. 
Опоравак после породног вагиналног мишића ће се брже одвијати ако се, као и током трудноће, ангажује Кегел вежбе који су веома корисни како за еластичност ткива, тако и за контролу нехотичног уринирања, што се тренутно дешава многима. Сува кожа током првог сексуалног односа, на коју жене жале, пролази кроз три месеца.
Период после порођаја је обавезна посета код гинеколога, који се може пратити у динамици како је опоравак жена после порођаја, и таман на време да открије различите абнормалности и болести.