Многи сматрају да је свињетина штетна, али ако изаберете прави део трупа и начина кувања, свињска вечера може постати корисна. У доказ о овоме представљамо неколико једноставних рецептура од свињетине са поврћем у пећници, кухано на различите начине.

Свињетина печена поврћем у пећници - рецепт

Свињски свежњак је потпуно без масти, па стога, када је у питању здрава вечера, она је прва која је изабрала целу труп. Поред свежег сезонског поврћа сортираног меса.

Састојци:

  • свињетина - 540 г;
  • мајчина душица, оригано - 1 грана;
  • слатко бело вино - 95 мл;
  • Примарни кумин - 2 кашичице;
  • слани бибер - 3 комада;
  • шампињони - 320 г;
  • шпаргла - 8 штапа;
  • маслац - 35 г

Припрема

Пре кувања, сипајте месо вином, соли и додатком ароматичним биљем. Оставите комад пола сата, а затим га ставите на уљепени лим за печење. Сјећајте поврће и печурке у једнаким али произвољним комадима, ставите на листу за печење, заједно са ражњацима, сезону, ставите преостало уље на врх и оставите све да се пије на 180 степени 40 минута.

Свињетина са кромпиром и поврћем у рукаву у пећници

Састојци:

  • свињски шунка (на кости) - 2 комада;
  • кромпир - 420 г;
  • Бруснице - 420 г;
  • слатка паприка - 170 г;
  • маслиново уље - 55 мл;
  • мљевени кумин - 1 тсп.

Припрема

Свињетина са сланом и млевеном кумином. Паприка и кромпири су подељени на резине, а купус се смањује на пола. Потроши уље, посути с сољем и ставити око меса у рукаву. Поправите крајеве рукава и пошаљите све да пече 20-25 минута на 200 степени.

Свињетина се обара са поврћем у посуди у пећници

Састојци:

  • природно свињске кобасице - 480 г;
  • лук - 95 г;
  • ручак целера;
  • слатка паприка - 135 г;
  • кромпир - 310 г;
  • бели лук - 3 каранфилића;
  • парадајз - 320 г;
  • пилећа јуха - 430 мл;
  • шаргарепа - 115 г;
  • Тиквице - 290 г.
Свињетина се обара са поврћем у посуди у пећници

Припрема

Резати кромпир, слатке паприке, тиквице и парадајз у коцке једнаке величине. Исецкати лук, целер и шаргарепу. Мешајте поврће заједно, сезону и додајте бели лук на пасту. Пресећи кобасице у прстима и мешати их са поврћем, распоредити у посудама или ставити у једну посуду. Залијте све броолице и симулирајте на 180 степени у трајању од 35-40 минута.

Послужите одмах. По жељи, кобасице се могу заменити цијелим комадима меса с малом количином масти.