Ко је перфекциониста - значење речи перфекционизам је болест или не, добро или лоше?

Перфекциониста долази из детињства - одрастао је међу врло захтевним родитељима, који су такође перфекционисти. Као одрасла особа, особа с перфекционистичким синдромом може постати успешна особа и заузети позиције одговорности, али чешће перфекционизам чини неку особу чији је недостатак радост у животу .

Ко је перфекциониста?

Перфекциониста је особа која тежи идеалу, савршенству у свему. За њега нема семитона, али постоје два пола "идеална" и "несавршена". Перфекциониста неће учинити ништа боље ако верује да не може остварити идеалан резултат. Значење ријечи перфекционизам потиче од фр. савршенство - савршенство. Препознавање људи као перфекциониста није тешко.

Како да схватите да сте перфекциониста?

Одличан студентски синдром је вишеструко и укључује неколико јасно изражених визуелних особина и манифестација особина личности. Знаци перфекциониста:

потреба да све остане под контролом;
све се мора урадити на највишем нивоу, други резултати нису прихватљиви;
жеља да се задовољимо, молимо друге од детињства;
одуговлачење - због постављања за себе најважнијих задатака и немогућности да "иду" малим посредним корацима ка циљу;
страх од грешака, неуспеха;
критику према себи и другима;
"Ја сам!" У свему, увек и свуда.

Перфекционизам је добар или лош?

Перфекционизам је болест или не - често ово питање постављају блиски људи са перфекционистом око себе, а понекад изгледа као наглашавање карактера, посебно када се помеша са педантијом, али то није болест, иако доноси значајну патњу. Перфекционизам је користан ако је адекватан, особа која се труди да се побољша и своје поступке развија у себи:

напоран рад;
конструктивна критика;
захтевни;
дисциплина;
трајно лични раст ;
жељу да даље побољшају своје вјештине.

Перфекциониста са неуротичном оријентацијом "развија" у деструктивном правцу, са преваленцом претјераности у свим:

радкхолизам;
нетрпељивост критике;
опсесија;
опсесија;
умјетност;
жеља да буде савршена у свим областима и као резултат - немогућност постизања циљева.

Како се отарасити перфекционизма?

Како се бавити перфекционизмом у себи? Ако се ово питање поставља, онда постоји свест о проблему - ово је корак према себи и потреба за промјенама. Психолози препоручују следеће кораке да се отарасите перфекционистичког синдрома:

помирити се са недостацима - значи прихватити себе и друге у несавршености, нема идеалних људи;
нема граница савршенства и потраге за идеалом, тако да је важно поставити стварне циљеве за себе;
престани да се упоређујете са другим људима, увек ће бити паметнији, лепши, успешнији, па упоређивање је добродошло само са вама данас и онима који су јуче били;
мање анализе и опсежни планови побољшања - више акција;
нема грешака ни искуства;
престани да се плашимо критике и осуде, сјећајући се да се други људи суди из сопственог искуства, страхова, неуспјеха.

Перфекционизам - третман

Синдром перфекционизма није психопатологија у буквалном смислу, а деформација личности се јавља споро због сталних неуротичних манифестација, особа развија депресију, нема хармоније са собом и другима, анксиозност, апатија се повећава. Не постоји специфичан медицински третман, ако се неуроза развила до дубоке степена, психотерапеут може прописати симптоматску терапију са пријемом антидепресиви и транквилизатори.

Перфекционизам у психологији

Психолози раздвајају перфекционизам у здраву, адекватну, инхерентну у многим људима и неуротику. Перфекционизам као ментални поремећај се може узети у обзир само ако постане наметљив, са свим пратећим неуротичним симптомима. Канадски психолози у свом истраживању су идентификовали следеће аспекте перфекционизма:

И-перфекционизам - тенденција појединца да себи поставља прекомерне захтеве у раду, поставља циљеве.
Перфекционизам усмјерен на друге - високи стандарди и очекивање савршеног учинка од других људи.
Перфекционизам усмјерен ка свијету - недостижна жеља за чињеницом да све на свијету треба бити лијепо, уредно, хармонично.
Социјални перфекционизам. Потреба појединца да испуни стандарде и очекивања друштва.

Деструктивни перфекционизам

Неуротски или патолошки перфекционизам је због страха од неуспеха. Жеља за изврсношћу у свему постаје опсесија, праћена неуротичним симптомима. Неуротични перфекционисти дефинишу за себе идеалан стандард, често не одговарају њиховом потенцијалу. Кретање према циљу не долази од амбициозних осећања, али из страха од патње фиаско и одбацивања, нема задовољства процесом и постигнутим резултатима.

Перфекционизам у уметности

Перфекционизам у сликарству је жеља уметника за најреалистичнија савршена слика. Пример перфекционистичког цртања Леонарда да Винција "Ветрувинског човјека" је савршено тело са идеалним пропорцијама. На основу ове фигуре, француски архитект је развио модул - систем универзалних хармоничних пропорција применљивих у архитектури и механици.

Познати перфекционисти света

Музичари, писци, филозофи, перфекционисти уметника у креативном окружењу су чести феномен. Потрага за савршенством и идеалом типична је за особу било које професије. Познате историјске личности и модерни људи који су перфекционисти:

Фридрих Ниетзсцхе је немачки филозоф, типичан перфекционист, а чак и озбиљно потресено здравље није га спречило да усавршава своје филозофске радове, развијајући идеју супермана.

Александар Велики . Психолози приписују жељу да освоје стране земље присуством великог команданта перфекционизма, што га је гурнуло у нове кампање и освајања.

Лео Толстој . Писац свима који су се трудили за идеалом и перфекцијом, као модел перфекциониста, више пута је преписивао своја дела, "Рат и мир", према различитим изворима, преписивао се од 8 до 12 пута.

Стив Џобс Амерички изумитељ у области ИТ технологије, креатор компаније Аппле је врло пажљив, чак и до најмањих детаља. Пример манифестације перфекционизма може бити чињеница да је Стеве шест месеци присилио дизајере да измене траку за померање у оперативном систему ОС Кс, чиме је одложио пуштање у рад великог пројекта.

Едвард Нортон . Глумац с врло сложеним карактером и жељом да се константно побољшава, унапређују своје улоге, него понекад узнемиравају посаду. После снимања "Инцредибле Хулк" Нортон је одлучио да присуствује инсталацији како би се уверио да је све савршено, што је одбачено, увриједио га.

Филмови о перфекционистима

Тема перфекционизма је добро покривена у следећим филмовима:

" Перфекционист / Ун Гранд Панрон " Француски филм о хирургу Лоуису Делагеу, који је цијели живот посветио медицини. Он савршено ради свој посао, али његов породични живот пада - Лоуис је перфекциониста на послу, нема времена за све остало, што је врло болно за његову супругу Фиренце.
" Црни лабуд / црни лабуд " Нина Саиерс је балетаница, снажно ради и тврди и она је манично-компулсивна перфекциониста. Нина настоји да постигне савршенство са опсесивном упорношћу, што води ка њеном трагичном завршетку.
" Беионд тхе Сее ". Филм се заснива на биографији светске музичке легенде Бобби Дарина. Показује свој пут да постане. Дечак из сиромашне породице, са озбиљном болестом - доктори су му донели више од 15 година живота, али је живио 37 јер је био страствено страствен за музику и сањао да остане у срцима људи одличан извођач свог времена.
" Послови: Империја искушења / Посао ". Стив Џобс је легендарна особа. Он воркахолиц и перфекциониста и то му је помогло да постане оно што је постао. Филмска биографија.
Амадеус / Амадеус . Фреестиле интерпретација биографија два композитора Моцарта и Салиера. Моцарт има талента од Бога, а Салиери мора напорно радити, али музика излази на средини, без инспирације. Салиери, својим перфекционизмом, не може прихватити чињеницу да је Моцарт талентованији композитор.

Перфекциониста - ко је ово и како се бавити перфекционизмом?