У сезони рекреације на отвореном, многи у потрази за лаким и укусним салатама, који засићују без осећаја преједања и одлични су за месо. Сојина салата, о којој ћемо касније говорити, само је једно од ових јела.

Салата с укусом лука

Састојци:

  • краставац - 2 комада;
  • црни лук - 1 ком.
  • јабуков сирће - 60 мл;
  • маслиново уље - 15 мл;
  • Дилл зеленила.

Кување

Пре него што кувате салату од црног лука, сипајте крупне лукове са кључањем воде како бисте их спасили од прекомерне горчине и непријатног мириса. Још увек не охлади лук пити сирће и охлади. Пресећи краставац и мијешати га с киселим луком. Мало уља, зеленила копра и додатак месу је спреман!

Чоколадна салата на француском

Француска салата у нашој области се зове "снацк" заснована на комбинацији лука и јабуке. Омогућили смо да мало побољшамо рецепт, допуњавамо посуду са хрскавим лишћем младог купуса и лаганом обућом с француским сенфом.

Састојци:

  • млади купус - 300 г;
  • шаргарепа (велика) - 1 ком.
  • кисело јабука - 1 ком.
  • љубичасти лук - 70 г;
  • јогурт - 200 мл;
  • лимунов сок - 15 мл;
  • јабуков сирће - 15 мл;
  • Дијон сенф - 5 г.

Кување

Млади купус оставља танко сецање и мијешати с нарибаним шаргарепом, јабукама и лукавим прстеновима. За пуњење, довољно је да бичите јогурт с лимуновим соком, јабуковим сирћетом и сенфом, а добијену смешу сезону салате са јабуком пре оброка.

Чоколадна салата са јајима - рецепт

Мало префињеније варијације салата на црвеној бази укључују црвену рибу и капаре. Ово јело може постати независна грицкалица на летњиковом пикнику са чашом вина.

Састојци:

  • слани лосос - 90 г;
  • пилеће јаје;
  • парадајз - 60 г;
  • слатка паприка - 50 г;
  • слатки лук - 1 комад;
  • краставац - 50 г;
  • гомилу салатне мешавине;
  • гомилу капара;
  • маслиново уље - 15 мл;
  • Чоколадна салата са јајима - рецепт
  • лимунов сок - 15 мл.

Кување

Док је јаје пилеће јаје, резане танке парадајзе, слатке лукове и паприке (претходно очишћене из кутије за сјеме), заједно са краставцем на танким крајевима. На посуду ставите шачицу припремљене салате и покријте зелени јастук са припремљеним поврћем. Кул, олупимо и резимо кувано јаје. Ставите јаје на врх салате, заједно са резинима лососа и капара. Сипајте посуду једноставним преливом маслиновог уља, бачена лимуновим соком.