Овсени квас - добар и лош
У топлој сезони, желите да угасите своју жеђ са хладним напитком. Најбоље је изабрати за ова природна пића, која не само да пружају енергију телу, већ и побољшавају здравље.
Дивно освежавајуће пиће направљено од зрна зоб. Размишљајући о предностима и штетама овса кваса, људи су увек заустављали чињеницу да је то врло корисно. Чак је и шала међу људима да ће особа која систематски пије овај квас бити јака као коњ.
Шта је корисно овсени квас за особу?
Предности овса кваса су захваљујући лековитим својствима зоб. Ова житарица даје пићу следећа својства:
- побољшава кардиоваскуларни систем;
- враћа нервни систем;
- смањује количину шећера у крви;
- смањује ниво штетних холестерол ;
- убрзава метаболичке процесе у телу;
- помаже у уклањању штетних материја из тела;
- побољшава дигестивни систем, има позитиван ефекат на панкреас;
- побољшава имунитет .
Овсени квас ће користити телу ако се редовно користи. Можете га пити сваки дан, али не би требало да се однесете, јер је квас производ ферментације и садржи киселину. Због тога је боље да се овсена каша не пије уопште или да се користи у минималним количинама за оне који имају такве проблеме:
- болести гастроинтестиналног тракта;
- гихт;
- тешка болест јетре, отказивање јетре;
- нетолеранција за производе који садрже глутен.
Каква корист и штета ће донети овсени квас, зависи од индивидуалних карактеристика организма. Ако после конзумирања овсеног меса пијете неугодност у стомаку, колици или надимању, боље је одбити квас.