Мале ствари у животу које отежавају губитак тежине
Свака жена сања да буде витка и лепа, тако да се гомила људи диви њиховој лепоти, али из неког разлога за већину то не постаје стварност.
Шта је грешка?Главни проблем многих жена је прецијењен ниво и захтјеви за себе. Не можете јести пуно свог живота, лежати на каучу, а затим у једном тренутку ослободити се свих оних додатних килограма и претворити у "Тхумбелина". Из тог разлога, многи се раскину након неколико дана, дијете и преједати у двоструком износу. Да бисте изгубили тежину, морате пронаћи узрок лажења и променити свој живот, односно почети од почетка.
Биће вам изненађени, али не само да ће унос калорија и пасиван начин живота утицати на број додатних килограма. Научници су доказали да непрописна организација животног простора може изазвати прекомјерна тежина .
Време је да се изврши ревизијаВреме је да испитате своје становање. Све је довољно чисто, али само на столу су огромне гомиле старих часописа и новина, кувало се у кухињи, који је наследио од моје баке, ау комплету за прву помоћ налазе се лекови који не само да излече, већ и убију човека. Дакле, провести ревизију целе куће, а ви ћете бити изненађени колико се смећа складишти у кабинама и на мезанинима. Питате, и где је то, да ли је могуће постати бољи због смећа у кући? Одговор ће бити да и зато. На пример, колико различитих праваца, фенг шуи, езотерика и других, кажу да је држање различитих ствари у кући неприхватљиво? Ако немате снаге да доведете ред у свој дом, какву снагу воље и губитак тежине можемо разговарати? Блокада на послу, без времена, без енергије - све ове речи кажете себи када не желите да изађете и почнете да губите тежину. Ми одбацујемо све ове изговоре и бацимо се на посао. Само немојте бити жао ни због чега, бацамо све старе и непотребне, правимо простор за нови живот.
Скини одмахВреме је да се изврши ревизија гардеробе, која је за многе неподношљива мисија. Баци ствари које су на неки начин изгубиле свој изглед, на пример, гњечене, раздражене, истегнуте, итд.
Тада је вријеме за одјећу коју повезујете са лошим успоменама и разочарањима, не требају вам негативне емоције.
Исто се ради и са доњем вешом, торбама и ципелама.
Ако постоји велика величина одеће, можете га дати непријатељу, пошто нећете постати боље. Није потребно чувати ствари у случају да се мода врати. Ако се носите са овим задатком и чистите свој ормар непотребних ствари, ослободите се лоших мисли и започните нови живот који ћете сигурно добити.
Почети да једемо у праву
Ако вам је тешко одустати од својих омиљених, али штетних производа, онда примијенимо већ успјешну теорију ревизије и бацимо све штетне и не користите ствари из фрижидера. Због тога, искушење празника на вашој омиљеној бомбони неће. Само себи дајте обећање да више не купујете ове производе, тако да их више не морате више ослободити.
Упражњено место треба узети здрав оброк, који ће помоћи да се изгуби те додатне килограма. Уместо тако познате мајонезе, купујемо природни јогурт, замењујемо бели хлеб са цијелим зрном, а уместо бијелог пиринча купујемо браон. Такође купите пилетину, рибу, плодове мора, поврће и плод . Ове ремеке кувања могу се припремити од правих производа.
Ево таквих наизглед ситних ствари, али стварно вас спречавају да се ослободите додатних килограма и започнете нови интересантан и врло светао живот. Да бисте кренули напред, морате се ослободити прошлости, што вас спречава да пређете у правом смјеру.